650. Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться

Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться. Дорогие друзья! Я тренер и Чемпион Мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий и я бесплатно помогаю людям, даря им программы тренировок и план здорового питания, помогаю тренироваться без травм, улучшать свою фигуру и здоровье. Если вам не чуждо добро, помогите тренеру делать эти добрые дела, расскажите об этих видео друзьям, поместите их на своей странице, “нажмите рассказать друзьям“ и “мне нравится“. И, самое главное: нужно присоедениться к моей групе вконтакте по адресу: и моему паблику и нажать кнопку в меню группы справа: “рассказать друзьям“