ТОП 4 упражнения для бедер, смотри описание #йогаонлайн #йогадляздоровья #йогадома #йогакаждыйдень

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

❤️Дарю занятие йогой 🔝4 упражнения с МФР Роллом для бёдер, подпишись @ 1. Задняя поверхность бедра Избегаем зоны под коленом 2. Внешняя поверхность бедра Задача упражнения - расслабить мышцы 3. Передние мышцы бедра Не задеваем колени 4. Внутренняя поверхность бедра Избегаем область паха ❗️Если вы испытываете боль, неприятные ощущения при работе с МФР роллом или вообще ни разу не пробовали работать с ним, то👇 Подписывайтесь @ , в следующих рилс я расскажу, как сделать это упражнение приятным и максимально эффективным

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUc1bkY4VTFoSzFNclhQV3g5c3lwd1p0ZzNzUlJNNXprR0I5Yklxb1pDOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Низа Гамс - издательство настольных игр ТОП-10 ЛУЧШИХ НАСТОЛЬНЫХ ИГР 2021. Рейтинг Низа Гамс

5 hours ago

01:06:58

Низа Гамс - издательство настольных игр ТОП-10 ЛУЧШИХ НАСТОЛЬНЫХ ИГР 2021. Рейтинг Низа Гамс

1 15%

ПОТОК НАЧНЕМ И ВСЕХ КАЧНЕМ

5 hours ago

00:00:00

ПОТОК НАЧНЕМ И ВСЕХ КАЧНЕМ

47 43%

j5LiTWhrXrBqfiE7.mp4

5 hours ago

00:00:05

j5LiTWhrXrBqfiE7.mp4

7 17%

Pa1e0u0lXbdGQRJ7.mp4

5 hours ago

00:00:05

Pa1e0u0lXbdGQRJ7.mp4

11 73%

TYJJ59VS5VhZ3vFS.mp4

5 hours ago

00:00:05

TYJJ59VS5VhZ3vFS.mp4

6 80%

h7342B2GiZ6nPvhm.mp4

5 hours ago

00:00:05

h7342B2GiZ6nPvhm.mp4

20 45%

jbEWt5sOIZ4SQlBq.mp4

5 hours ago

00:00:05

jbEWt5sOIZ4SQlBq.mp4

11 59%

CIqT0bCD50e2DfGi.mp4

5 hours ago

00:00:05

CIqT0bCD50e2DfGi.mp4

5 20%

s90Gr2DcHjE4mN0o.mp4

5 hours ago

00:00:05

s90Gr2DcHjE4mN0o.mp4

17 60%

ec-EpTnelBQ_ZxQQ.mp4

5 hours ago

00:00:05

ec-EpTnelBQ_ZxQQ.mp4

16 66%

ИТА ЛУЧШИЕ МОДЫ НА STARDEW VALLEY И КАК ИХ УСТАНОВИТЬ

5 hours ago

00:04:22

ИТА ЛУЧШИЕ МОДЫ НА STARDEW VALLEY И КАК ИХ УСТАНОВИТЬ

6 31%

ТОП 20 СТРАШНЕЙШИХ МЕСТ | Пасхалки и Теории | STALCRAFT: X

5 hours ago

00:14:18

ТОП 20 СТРАШНЕЙШИХ МЕСТ | Пасхалки и Теории | STALCRAFT: X

14 25%

Соня читает читаю страшные книжки и пеку тыквенную шарлотку ЖУТКИЙ КНИЖНЫЙ МАРАФОН

5 hours ago

00:50:35

Соня читает читаю страшные книжки и пеку тыквенную шарлотку ЖУТКИЙ КНИЖНЫЙ МАРАФОН

3 31%

А если ставка 23% Отчёт Сбера, вклады и перспективы банков. Акции ретейлеров защитят от инфляции

6 hours ago

00:44:52

А если ставка 23% Отчёт Сбера, вклады и перспективы банков. Акции ретейлеров защитят от инфляции

311 85%

Любимая дача

6 hours ago

00:00:55

Любимая дача

23 63%

Delix КАК СКАЧАТЬ Discord + ПРАВИЛЬНАЯ НАСТРОЙКА ДИСКОРДА, КАК СКАЧАТЬ ДИСКОРД НА КОМПЬЮТЕР, ДИСКОРД ПК

6 hours ago

00:01:54

Delix КАК СКАЧАТЬ Discord + ПРАВИЛЬНАЯ НАСТРОЙКА ДИСКОРДА, КАК СКАЧАТЬ ДИСКОРД НА КОМПЬЮТЕР, ДИСКОРД ПК

2 92%

НВОРК БЛОГЕРЫ ПОХОРОНИВШИЕ СВОЮ КАРЬЕРУ

6 hours ago

00:39:42

НВОРК БЛОГЕРЫ ПОХОРОНИВШИЕ СВОЮ КАРЬЕРУ

11 80%

4 день похода Весь Байкал. Большие коты - Листвянка. Покидаем Большую Байкальскую тропу

6 hours ago

00:16:19

4 день похода Весь Байкал. Большие коты - Листвянка. Покидаем Большую Байкальскую тропу

1 16%

lv_0_20241031212529.mp4

7 hours ago

00:00:24

lv_0_20241031212529.mp4

41 7%

DanGamer ТОП 5 - ЖУТКИХ МОДОВ НА МАЙНКРАФТ ПЕ

7 hours ago

00:02:36

DanGamer ТОП 5 - ЖУТКИХ МОДОВ НА МАЙНКРАФТ ПЕ

4 77%

Учим Английский TOM SAWYER Урок 13. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

7 hours ago

00:05:05

Учим Английский TOM SAWYER Урок 13. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

1 88%

Учим Английский TOM SAWYER Урок 12. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

7 hours ago

00:14:22

Учим Английский TOM SAWYER Урок 12. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

1 76%

Учим Английский TOM SAWYER Урок 11. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

7 hours ago

00:10:27

Учим Английский TOM SAWYER Урок 11. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

1 17%

Учим Английский TOM SAWYER Урок 10. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

7 hours ago

00:11:20

Учим Английский TOM SAWYER Урок 10. Рассказ на английском с переводом и объяснениями

1 10%

0 Comments

Guest