Зарядка в постели (для начинающих)

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Все видео: Заходите, много полезного. - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: Patreon: DonationAlerts: В данном видео я показываю зарядку, которую можно делать в постели. Подойдёт зарядка широкому кругу лиц. Внимание! Это НЕ лечебная программа. Это программа профилактики и поддержания своего здоровья. Эта же программа без комментариев: Дыхание: Таймкоды: 00:00 - Приветствие, вступление 03:10 - Упражнения на спине 07:26 - Упражнения на животе 11:17 - Упражнения на боку 14:40 - Упражнения сидя 18:35 - Растяжка 24:21 - Заключение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QURlVk96cWxaRmpuSC93UVNsQldtMFhvTmU1bVVkYThoRXFjUFlkMEpoWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

2 hours ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 10%

Раскрываем ТБ суставы

3 hours ago

00:00:24

Раскрываем ТБ суставы

1 74%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

3 hours ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 31%

Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду

3 hours ago

00:16:39

Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду

1 20%

Как я в онкологичке лежал

3 hours ago

00:06:58

Как я в онкологичке лежал

1 64%

КРТВ. На зарядку становись!

3 hours ago

00:03:44

КРТВ. На зарядку становись!

1 69%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

3 hours ago

00:19:50

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

1 34%

ВЗРОСЛЫЙ обзор POCO X6 //Крепкий середняк на Snapdragon

3 hours ago

00:34:14

ВЗРОСЛЫЙ обзор POCO X6 //Крепкий середняк на Snapdragon

1 41%

Mастурбатор EVO от бренда SVibe

3 hours ago

00:00:56

Mастурбатор EVO от бренда SVibe

1 20%

Германия, почему ты такая убитая - Европейцы в шоке от разрухи в немецких городах

3 hours ago

00:11:00

Германия, почему ты такая убитая - Европейцы в шоке от разрухи в немецких городах

1 92%

ТАКИХ ПОДАРКОВне делали даже НЕМЦЫ! Обзор нового EXEED LX 2024

3 hours ago

00:05:53

ТАКИХ ПОДАРКОВне делали даже НЕМЦЫ! Обзор нового EXEED LX 2024

1 72%

Гимнастика в лесу

3 hours ago

00:01:14

Гимнастика в лесу

27 70%

Rocket Dance | Отчетный концерт | группа Танцы + Гимнастика

4 hours ago

00:01:37

Rocket Dance | Отчетный концерт | группа Танцы + Гимнастика

1 16%

Литиевые АККУМУЛЯТОРЫ опасны

4 hours ago

00:19:17

Литиевые АККУМУЛЯТОРЫ опасны

1 72%

Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга

4 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга

1 61%

КЛИК и НИКИробот ответы на частые вопросы

4 hours ago

00:47:40

КЛИК и НИКИробот ответы на частые вопросы

1 15%

lv_0_20240625144258.mp4

4 hours ago

00:00:39

lv_0_20240625144258.mp4

28 88%

Зарядка для сердца и сосудов

5 hours ago

00:07:57

Зарядка для сердца и сосудов

1 25%

Азбука денег тетушки Совы - Что такое деньги (Уроки тетушки Совы) серия 1

5 hours ago

00:05:12

Азбука денег тетушки Совы - Что такое деньги (Уроки тетушки Совы) серия 1

1 90%

ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕИ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детеи! Разминка для детей

5 hours ago

00:13:49

ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕИ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детеи! Разминка для детей

1 27%

Капитан Краб: Делай так! (Физминутка для детей)

5 hours ago

00:02:50

Капитан Краб: Делай так! (Физминутка для детей)

1 95%

Видео от Ласточка Художественная гимнастика в Самаре

5 hours ago

00:00:30

Видео от Ласточка Художественная гимнастика в Самаре

377 33%

Зарядка. Выпуск от

5 hours ago

00:03:30

Зарядка. Выпуск от

1 75%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

5 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 24%

0 Comments

Guest