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Hüttenkäse-Apfel Fladen glutenfrei! ohne Ofen! Gesunde Ernährungsvielfalt! ZUTATEN: ✔️Hüttenkäse – 100 g ✔️Maismehl – 70–80 g ✔️Käse – 40 g ✔️Kleines Ei – 1 Stk. ✔️Apfel – 50 g ✔️Pflanzenöl – 1 Teelöffel ✔️Natron-Prise ✔️Öl – zum Braten nach Ihrem Geschmack (Butter, Ghee, Sonnenblume, Kokosnuss usw.) Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 205.4 kcal. Protein - 12.1 g. Fett - 9,0 g. Kohlenhydrat - 18.4 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
