Йога Здоровая спина - урок 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

23 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🧘♀️Занятие направленно на: - улучшение подвижности позвоночника; - питание МПД (межпозвонковых дисков); - снятие напряжения с мышц; - улучшение осанки. ⏳Продолжительность занятия - 40 минут. 🏋️♂️ Уровень сложности - начальный. Подойдет для тех кто первый раз. 🧱🎗Оборудование: кирпичики (стопка книг), ремешок, одеяло. ❗️Есть противопоказания к некоторым асанам. Все рекомендации по вашему конкретному случаю можно получить у преподавателя. Больше уроков о Онлайн йога клубе! Подробнее - Автор Харьковская Виктория Телеграм канал - ВКонтакте - #йогаздороваяспина #йогатерапия #йогадляновичков #йогадляспины #йогадляначинающих

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUFPTW9xTjEyYWFDVXpFSUR0MkhULzhUdktZeHNMQ1FtU1VPb2xoSlVVQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПП блины на завтрак КБЖУ - 148 ккал (6/5/24) Начинку можете взять ту, которую любите! Блин: -Яйцо - 1 шт. -Греческий йогу

10 hours ago

00:00:33

ПП блины на завтрак КБЖУ - 148 ккал (6/5/24) Начинку можете взять ту, которую любите! Блин: -Яйцо - 1 шт. -Греческий йогу

29 35%

Растягиваем суставы, ноги, позвоночник, тело

12 hours ago

00:31:40

Растягиваем суставы, ноги, позвоночник, тело

1 92%

Благотворительность. Изменим мир к лучшему. Кардинально!

12 hours ago

00:08:45

Благотворительность. Изменим мир к лучшему. Кардинально!

1 10%

Обновись и наполнись! Перезагрузка. Нео Сериалы. О вечном, древнем и высоком

12 hours ago

00:39:27

Обновись и наполнись! Перезагрузка. Нео Сериалы. О вечном, древнем и высоком

1 91%

Человеческий Космизм

12 hours ago

01:03:15

Человеческий Космизм

1 35%

Работа с родом и своё место силы! Нео Прокачка в Храме Солнца в Ласпи, Крым

12 hours ago

00:13:45

Работа с родом и своё место силы! Нео Прокачка в Храме Солнца в Ласпи, Крым

1 85%

Йога растяжка

12 hours ago

00:13:23

Йога растяжка

1 18%

3 ЧАСА Традиционная Китайская Музыка Гучжэн Фон для Йоги, Медитации, Спа, Снятия Стресса

12 hours ago

03:02:38

3 ЧАСА Традиционная Китайская Музыка Гучжэн Фон для Йоги, Медитации, Спа, Снятия Стресса

1 29%

Двигаем суставами, фантомными энергиями, вьезжаем в Рэйки

12 hours ago

00:32:38

Двигаем суставами, фантомными энергиями, вьезжаем в Рэйки

1 23%

Развернутое предложение эко зож бизнесменам от топового эко зож блогера и смм-щика, лидера партнерок

12 hours ago

00:09:11

Развернутое предложение эко зож бизнесменам от топового эко зож блогера и смм-щика, лидера партнерок

1 86%

Абсолютное исцеление Неучтенные факторы

12 hours ago

00:15:57

Абсолютное исцеление Неучтенные факторы

1 74%

Духовный кундалини прокач !

12 hours ago

01:14:54

Духовный кундалини прокач !

1 49%

Хатха йога

12 hours ago

00:49:55

Хатха йога

1 94%

Центр Сила притяжения это место силы, развития и самопознания.

13 hours ago

00:00:59

Центр Сила притяжения это место силы, развития и самопознания.

1 34%

Асана из йоги - поза богини#фитнес

13 hours ago

00:01:11

Асана из йоги - поза богини#фитнес

231 10%

Питание - здоровье.

14 hours ago

01:31:15

Питание - здоровье.

1 23%

Крутой прыжок на высоту собственного роста!

14 hours ago

00:00:08

Крутой прыжок на высоту собственного роста!

2.9K 59%

гибкость

15 hours ago

00:02:08

гибкость

97 49%

Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.

16 hours ago

00:21:25

Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.

249 39%

Вячеслав Орлов Лечение позвоночника

17 hours ago

00:09:18

Вячеслав Орлов Лечение позвоночника

312 21%

Йога для улучшения ПИЩЕВАРЕНИЯ | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога на всё тело | AYATI YOGA|

22 hours ago

00:59:13

Йога для улучшения ПИЩЕВАРЕНИЯ | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога на всё тело | AYATI YOGA|

578 89%

Небольшая практика йоги. Работа с чакрами и энергией

22 hours ago

00:38:20

Небольшая практика йоги. Работа с чакрами и энергией

4 76%

Vido de Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты!

1 day ago

00:00:26

Vido de Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты!

3.3K 42%

InShot_20241122_211249403.mp4

1 day ago

00:00:15

InShot_20241122_211249403.mp4

39 26%

0 Comments

Guest