ЗАБОТА О СЕБЕ. ЗАМЕЧАЕМ УСТАЛОСТЬ

В этом видео психолог Екатерина Бурмистрова расскажет, что такое забота о себе и почему важно замечать усталость. Вы поймете, почему мы не научены бережному отношению к себе, научитесь распознавать усталость, поймете, как важно бывает сделать паузу и вернуться в ресурс. Екатерина расскажет, какие бывают признаки усталости, чем отличается тактильная усталость от физической или ментальной. Вы узнаете, почему игнорирование собственной усталости помогает в стрессовой ситуации, и научитесь относиться бережно к себе. #психология #советпсихолога #любовьксебе #усталость #забота #заботаосебе ➤ОНЛАЙН-ШКОЛА ЕКАТЕРИНЫ и МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ ➤ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ СМОТРЕТЬ НОВЫЕ ВИДЕО ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ★Мы в Инстаграм ★Мы ВКонтакте ★Мы на Фейсбук ★Мы в Телеграм ➤ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЕКАТЕРИНЫ И МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ: ★Тайм-менеджмент ★Психология семьи ★Психология подростка ★Детская психология ★Женская психология #ЕкатеринаБурмистрова #СемейныйПсихолог #ВоспитаниеДетей