Укрепит ли Эспандер Силу Хвата Мифы и Факты

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Действительно ли эспандер поможет укрепить хват и предплечья - не всё так просто - получите книги о тренировках (поддержать донатом) 🎯 Программы тренировок, отзывы, контакты ► Телеграм каналы и чат атлетов Эспандер считается одним из лучших тренажеров для укрепления силы хвата и построения мощных предплечий. И при вопросе как накачать предплечья или как укрепить хват мы сразу вспоминаем резиновый кистевой эспандер или пружинный эспандер. В фитнес сфере у профессиональных спортсменов есть цели пожать экспандер captain of crush 4 - сопротивлением 164 кг на сжатие. Разберем рекордсменов у кого самый сильный хват в мире и как это определить, ну и я покажу программу тренировок чтобы укрепить хват эспандером в домашних условиях. Готовая тренировка чтобы укрепить хват ждет в конце видео - досмотри и подпишись на канал Владерович Соцсети атлетов - ниже в разделе авторски

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QU01b05EVXpPUkNkYmt0OHRGbEtwckNqUHd2YzhtQlBpVzJvZlFMd1hmdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ортез с ребрами жесткости Иркутск основа движения каталог товаров с ценами

8 hours ago

00:01:19

Ортез с ребрами жесткости Иркутск основа движения каталог товаров с ценами

1 14%

Трамп победил! НАМ ГРОЗИТ НОВЫЙ КРИЗИС.

12 hours ago

00:13:46

Трамп победил! НАМ ГРОЗИТ НОВЫЙ КРИЗИС.

8 46%

Немного о прудах. Ленинградская обл, Всеволожский р-н, Романовка, рядом с Перепёлкино. 09,11,2024

16 hours ago

00:02:48

Немного о прудах. Ленинградская обл, Всеволожский р-н, Романовка, рядом с Перепёлкино. 09,11,2024

237 25%

Сомнение - это грех. Урок 7

22 hours ago

00:51:09

Сомнение - это грех. Урок 7

256 80%

Обзор рынков: не поздно ли покупать ОФЗ На сколько вырастут российские акции Рубль укрепится

22 hours ago

00:47:51

Обзор рынков: не поздно ли покупать ОФЗ На сколько вырастут российские акции Рубль укрепится

168 5%

КАК МЫТЬ ОКНА ОКНОМОЙКОЙ СНАРУЖИ КУПИТЬ GLIDER ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН

22 hours ago

00:01:23

КАК МЫТЬ ОКНА ОКНОМОЙКОЙ СНАРУЖИ КУПИТЬ GLIDER ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН

2 8%

Джен Псаки 'разоблачает' махинации на праймериз | Джимми Дор

1 day ago

00:09:38

Джен Псаки 'разоблачает' махинации на праймериз | Джимми Дор

1 82%

Во что Украине обойдется Курск | Дэнни Хайфон

1 day ago

00:14:26

Во что Украине обойдется Курск | Дэнни Хайфон

6 27%

MIXIT | ПОДКАСТ Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

2 days ago

01:17:19

MIXIT | ПОДКАСТ Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

3 7%

№14. Как крепятся разные виды светодиодных лент

2 days ago

00:02:41

№14. Как крепятся разные виды светодиодных лент

23 52%

Коуч сессия Уверенность в себе

3 days ago

01:00:14

Коуч сессия Уверенность в себе

2.2K 76%

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН КУПИТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

3 days ago

00:01:56

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН КУПИТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

4 80%

Как отметил Путин, после окончания холодной войны у Запада был шанс отказаться от блокового мышления, но США побоялись ослабить

3 days ago

00:00:38

Как отметил Путин, после окончания холодной войны у Запада был шанс отказаться от блокового мышления, но США побоялись ослабить

1 29%

Владимир Путин: конфликт на Украине был развязан Западом, чтобы укрепить ценность НАТО

3 days ago

00:00:52

Владимир Путин: конфликт на Украине был развязан Западом, чтобы укрепить ценность НАТО

253 5%

Надежда Виноградова и СТАНИСЛАВА. Жизнь, творчество, Личная Силы

3 days ago

00:32:10

Надежда Виноградова и СТАНИСЛАВА. Жизнь, творчество, Личная Силы

5 52%

Как танцы снимают стресс и придают внутреннюю силу #гармония #радость #исцеление #душевныетанцы

3 days ago

00:24:17

Как танцы снимают стресс и придают внутреннюю силу #гармония #радость #исцеление #душевныетанцы

22 32%

Анализ рынка 7 ноября. ФРС! Рост индексов. Рубль идет укрепляться Что с нефтью. газом и золотом

4 days ago

00:35:25

Анализ рынка 7 ноября. ФРС! Рост индексов. Рубль идет укрепляться Что с нефтью. газом и золотом

525 37%

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ ЛАЦИО ПОРТУ ЛИГА ЕВРОПЫ #футбол

4 days ago

00:03:26

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ ЛАЦИО ПОРТУ ЛИГА ЕВРОПЫ #футбол

129 78%

МОЖНО ЛИ ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ В 14 ЛЕТ

4 days ago

00:00:52

МОЖНО ЛИ ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ В 14 ЛЕТ

1 57%

Для сердца и сосудов ягоды Какие продукты чистят кровеносные сосуды

4 days ago

00:01:43

Для сердца и сосудов ягоды Какие продукты чистят кровеносные сосуды

7 13%

Как стать режиссёром, роль военных фильмов и тенденции нашего кино | Игорь Угольников

4 days ago

00:51:54

Как стать режиссёром, роль военных фильмов и тенденции нашего кино | Игорь Угольников

1 90%

Добро пожаловать на Форум Мосты между мирами Искусственный Интеллект и Человечество: Начало Диалога

4 days ago

00:03:31

Добро пожаловать на Форум Мосты между мирами Искусственный Интеллект и Человечество: Начало Диалога

87 52%

ОРВИ, простуда, грипп. Антибиотики или народные средства Как лечиться и укрепить иммунитет

5 days ago

00:29:10

ОРВИ, простуда, грипп. Антибиотики или народные средства Как лечиться и укрепить иммунитет

96 87%

Бинт для колена для занятия спортом Наколенники от артроза

5 days ago

00:01:19

Бинт для колена для занятия спортом Наколенники от артроза

1 26%

0 Comments

Guest