Guest
📲 Скачайте приложение LUUK: Героиня нового выпуска подкаста LUUK — Анастасия Меськова, прима-балерина Большого театра, актриса кино. Анастасия поделится личными историями о жизненных испытаниях и важнейших уроках, которые помогли ей прийти к истинной любви к себе. Обсудим роль Анастасии в сериале «Сладкая жизнь» и её реакцию на неожиданные изменения в плане съемок. Встречайте новую серию подкаста LUUK! 💖 Подписывайтесь и не пропустите новые выпуски! Таймкоды: 00:00 Сегодня в выпуске 00:46 Скачивайте приложение LUUK! 01:05 Знакомство с гостем 01:17 Как Анастасия совмещала балет и актерское мастерство 05:01 О тяжелых отказах в актерских ролях 07:23 «Места хватит всем» 08:17 О важности актерского типажа 09:19 Пробы на роль Саши в «Сладкую жизнь» 10:26 Как быстро утверждают на роль? 11:01 О повторных пробах на роль Юли 11:58 О работе над ролью 13:12 Сходство Анастасии с персонажем Юли 13:47 О психологических и актерских фишках 15:26 Что значит балет для Анастасии 17:18 О первом соприкосновении Оли с балетом 17:43 Как понять балетную постановку? 18:40 О драмбалете 19:23 О роли Джульетты под руководством Деклана Доннеленна 21:01 О трансформации балетной карьеры 24:58 Балетная пенсия 25:10 О нежном отношении к себе 27:51 О питании балерины 33:47 Лайфхак: регулируем калорийность ресторанных блюд 34:45 Об отмене съёмок «Сладкой жизни» 35:52 Об отношении к негативным событиям 37:06 «Есть большая тенденция измотать себя в щепки» 39:45 О взаимосвязи внутренних переживаний и внешнего вида 40:46 О привычке улыбаться 42:21 «Я в жизни чувствую себя счастливой» 42:48 О внутренних проблемах и панических атаках 44:46 Об отказе от негативных разговоров 46:29 Аутотренинг и позитивное мышление 47:31 О секретах красоты 49:58 Отказ от филлеров и агрессивных процедур 52:16 Об элегантном взрослении 53:57 О восстановлении после родов 57:16 Работа во время беременности 58:29 О страхах и информационной гигиене 1:00:06 Как мир зеркалит наши убеждения 1:01:54 О фотогеничности и создании себя 1:02:59 О развитии собственного голоса 1:03:49 О том, что любое умение — это опыт 1:07:28 Поучительный мультфильм «Головоломка» 1:09:09 Как правильно принимать комплименты 1:11:07 Как расслабить себя перед мероприятием 1:13:29 О том, как выйти из конкурентной среды 1:14:50 Как оставить страхи и начать жить
