Артем Кириенко - тренировка взрывной силы ног и жим

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2019

127 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В рамках данного видео дается описание тренировки Артема Кириенко. В самой тренировке приводится акцент на тренировку взрывной силы ног, а также выполняется два тяжелых жима лежа. Даются пояснения хода тренировки и выполнения, приводятся рекомендации по организации. План на описанную часть тренировки: 1. Присед 125 2х3, 140 2х2, 155 2х1, 165 2х1; 2. Жим лежа 125х3, 145х2, 155х2, 165х2, 175х2, 180х2; 3. Медленный присед 135 2х2, 155 2х1. Автор: Дмитрий Головинский Атлет: #жимлежа #пауэрлифтинг #головинский

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QThJT2FiQnlZL0JHYUt3YzIyU1JBeXp6VTJPd0tRRUFBMHRiU3BhWGRsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артур Пирожков - туДЫМ-сюДЫМ Премьера клипа 2020

10 hours ago

00:04:17

Артур Пирожков - туДЫМ-сюДЫМ Премьера клипа 2020

1 73%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

4 days ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 83%

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

5 days ago

00:04:02

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

1 41%

Оля Полякова Білий налив | Премра

2 weeks ago

00:03:28

Оля Полякова Білий налив | Премра

1 77%

NOAPOLOGY - Ashes (formerly Sershen&Zaritskaya) ORIGINAL SONG

2 weeks ago

00:05:47

NOAPOLOGY - Ashes (formerly Sershen&Zaritskaya) ORIGINAL SONG

1 55%

Андрей Караулов - Путина отравят #карауловпоследнее #караулов #андрейкараулов #шортс #сталин #путин

2 weeks ago

00:00:54

Андрей Караулов - Путина отравят #карауловпоследнее #караулов #андрейкараулов #шортс #сталин #путин

1 54%

ПОШЛАЯ МОЛЛИ - КОНТРАКТ

2 weeks ago

00:03:26

ПОШЛАЯ МОЛЛИ - КОНТРАКТ

1 80%

КАРАУЛОВ: ХИНШТЕЙН ТУПОЙ КОЗЁЛ #караулов #карауловпоследнее #андрович

3 weeks ago

00:01:00

КАРАУЛОВ: ХИНШТЕЙН ТУПОЙ КОЗЁЛ #караулов #карауловпоследнее #андрович

1 59%

Артем Пивоваров х Klavdia Petrivna - Барабан

3 weeks ago

00:03:16

Артем Пивоваров х Klavdia Petrivna - Барабан

1 46%

ЮЛЯ ПАРШУТА - Амели (Премьера 2019)

1 month ago

00:04:41

ЮЛЯ ПАРШУТА - Амели (Премьера 2019)

1 95%

Клиника счастья с Дарьей Мороз, Анной Уколовой и Максимом Лагашкиным | 1 серия

1 month ago

00:45:42

Клиника счастья с Дарьей Мороз, Анной Уколовой и Максимом Лагашкиным | 1 серия

1 30%

История Вконтакте: от Дурова до Кириенко

1 month ago

00:49:30

История Вконтакте: от Дурова до Кириенко

1 11%

Спасибо за эти слова! Эвелина Хромченко получила ценный совет по макияжу. Модный приговор

1 month ago

00:07:05

Спасибо за эти слова! Эвелина Хромченко получила ценный совет по макияжу. Модный приговор

9.2K 71%

В нашем распоряжении оказались эксклюзивные кадры визуализации проекта арт-кластера Таврида в Херсонской области

1 month ago

00:01:07

В нашем распоряжении оказались эксклюзивные кадры визуализации проекта арт-кластера Таврида в Херсонской области

36 55%

У нас появились эксклюзивные кадры визуализации проекта арт-кластера Таврида в Херсонской области

1 month ago

00:01:07

У нас появились эксклюзивные кадры визуализации проекта арт-кластера Таврида в Херсонской области

8 19%

Таврия впервые показала визуализацию проекта арт-кластера Таврида в Херсонской области

1 month ago

00:01:07

Таврия впервые показала визуализацию проекта арт-кластера Таврида в Херсонской области

183 7%

Открытие филиала арт-кластера Таврида вселе Счастливцево планируется в декабре текущего года!

1 month ago

00:01:47

Открытие филиала арт-кластера Таврида вселе Счастливцево планируется в декабре текущего года!

4 12%

Крупнейшая киностудия на юге России! Сергей Кириенко и Денис Пушилин открыли новое арт-пространство! Премьеру какого фильма пре

2 months ago

00:06:31

Крупнейшая киностудия на юге России! Сергей Кириенко и Денис Пушилин открыли новое арт-пространство! Премьеру какого фильма пре

9 26%

Открытие филиала арт-кластера Таврида в селе Счастливцево планируется в декабре 2024 года

2 months ago

00:01:47

Открытие филиала арт-кластера Таврида в селе Счастливцево планируется в декабре 2024 года

124 21%

Открытие филиала арт-кластера Таврида вселе Счастливцево состоится в декабре 2024 года

2 months ago

00:01:47

Открытие филиала арт-кластера Таврида вселе Счастливцево состоится в декабре 2024 года

16 48%

Открытие филиала арт-кластера Таврида вселе Счастливцево планируется в декабре текущего года

2 months ago

00:01:47

Открытие филиала арт-кластера Таврида вселе Счастливцево планируется в декабре текущего года

8 48%

За язык никто не тянул Кириенко посетил Северодонецкий городской центр патриотического воспитания, туризма и краеведения, а

2 months ago

00:00:28

За язык никто не тянул Кириенко посетил Северодонецкий городской центр патриотического воспитания, туризма и краеведения, а

29 24%

Трио. Андрей Кириенко. Георгий Устинов. Иван Опекунов. Джентльмены удачи.

2 months ago

00:04:30

Трио. Андрей Кириенко. Георгий Устинов. Иван Опекунов. Джентльмены удачи.

1 83%

У молодёжи ДНР появились большие возможности Глава ДНР на фестивале Таврида.Арт

2 months ago

00:03:25

У молодёжи ДНР появились большие возможности Глава ДНР на фестивале Таврида.Арт

14 36%

0 Comments

Guest