Guest
Как вы думаете, эти классические упражнения 1930-х годов все еще актуальны сегодня? К 1930-м годам физические упражнения и фитнес стали привлекать все большее внимание общественности, особенно под влиянием растущего научного интереса к физическому здоровью. Гимнастика и групповые упражнения, часто рекламируемые в общественных программах и радиопередачах, также стали популярными. Ежедневная тренировка “Дюжина“, показанная в этом видеоролике о тренировках 1935 года, была создана Уолтером Кэмпом, одним из первых новаторов в области спортивной подготовки и футбольным тренером начала 20-го века, и состояла из двенадцати простых гимнастических упражнений, рассчитанных на выполнение примерно за 15 минут, направленных на повышение общей физической формы и ежедневной физической активности.
