Guest
Приглашенный гость - Павел Соловьев, основатель вело-команды Legion и МС России по велоспорту шоссе/трек Поговорили о том, как образовалась шоссейная команда, как происходит тренировочный процесс. - Зачем нужна машина сопровождения на тренировках на шоссе. Она же машина технической помощи с механиком. - Обсудили наш совместный проект - ФИДЖИТАЛ Академия велоспорта - где участники занимаются удаленно, но с помощью современных технологий, тренировка проходит совместно с другими участниками и тренером, где Павел подсказывает и направляет, чтобы участник шел к лучшим своим результатам. - Велогонки гонки он-лайн - да, такое тоже бывает. И участники формируют команды, под эгидой своих капитанов, отбираются в очный финал, и борятся за победу! - Как правильно тренироваться и какие девайся вам потребуются. Измеритель мощности? Да! Определим FTP? Обязательно! Поможем с выбором велосипеда, экипировки? Да! - Питание на гонках он-лайн и офф-лайн. Есть ли разница? Наш ответ да, о чем мы и рассказали в видео - Как собрать бюджетный вариант для тренировок дома на станке и возможен ли он? Обсудили, нашли отличный вариант, рассказали в видео) - Гонки KOMON в zwift - сложно ли это? отличия от шоссейных гонок на улице - Настройка посадки на велосипеде? Для чего она нужна? Как влияет на результаты? Где сделать? Возможен ли байкфит (bikefit) online - Открытие Крылатских колец, успели выкатить, затестить новый асфальт, делимся впечатлениями - Допинг в велоспорте, читтерство в звифт и не только ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! ►Наши соц.сети (больше информации и обсуждений, подписывайтесь) ▫️ Telegram-канал - ▫️ Instagram* - ▫️ YouTube - @kom-on-race ▫️ группа KOMON в Zwift - бесплатные гонки с он-лайн трансляцией и комментатором каждую неделю - 📌 ФИДЖИТАЛ АКАДЕМИЯ ВЕЛОСПОРТА () - курс стартует в начале октября 2024 - главный тренер Академии Павел Соловьев. ✅Сейчас идет набор в группы, чтобы занять место, заполните анкету ( Таймкод: 00:06 база в велоспорте 08:13 зачем нужен тренер 10:30 фиджитал академия велоспорта 14:38 офф-лайн гонки после Phygital 16:20 сильный станочник - умелый гонщик? 17:32 зачем машина сопровождения 19:05 он-лайн гонки в звифт 19:30 командный зачет в KOMON Series 21:20 вырос FTP после Фиджитал Академии 21:55 что такое ФТП 24:45 сделаем ФТП-тест 5го окт на Осенней серии гонок 25:27 каденс при он-лайн обучении 26:12 измеритель мощности / мощемер 29:06 посадка и педаляж в он-лайн тренировках 31:30 питание в гонках - он-лайн и офф-лайн - есть ли различия 34:05 охлаждение организма и место для кручения (paincave) 38:10 zwift click дешевый вел = бюджетный вариант для тренировки? 39:10 ад на велостанке 41:10 KOMON Series - сокращение дистанций для категорий С 42:30 посадка на велосипеде bikefit 43:10 пот в рулевой 43:45 рулилки в звифт 45:55 веселый баг рулилок 47:00 Крылатские холмы и велокольца 48:50 гоночный сезон и планы на следующий 51:20 велонаправления / даунхил / мтб / памп-трек 57:07 максимальная скорость на шоссере 58:55 ширина резина / новые тренды 01:03:00 доппинг в велоспорте 01:04:00 читерство и четеры / дрель станок / занижение веса *Подкаст записан в информационных целях, где гость делится своим личным опытом. * Компания Meta запрещена на территории РФ
