Основные виды позиций (цзибэнь бусин). Баньмабу

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2016

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Баньмабу - “полушаг лошади“ Одна из основных позиций наньцюань, чанцюань, бацзицюань. Позиция баньмабу схожа с мабу, но туловище разворачивается в сторону вместе с коленом и стопой находящейся впереди ноги. Тазобедренные суставы на уровне колен. Туловище выпрямлено в поясничном и грудном отделах позвоночника. Вес примерно на 60% смещен на ногу отставленную назад. Типичные ошибки: 1. Колено ноги, находящейся впереди не развёрнуто в сторону; 2. Туловище не вертикально и не выпрямлено в грудном отделе позвон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QSt1VGN6K1hOenIwZ2p4Qk42cWJUOGhRczlXMDRRQmdyVjhGbEdUZWRaYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СРЕДСТВО ОТ СОРНЯКОВ АВГУСТ КАК ВЫВЕСТИ ТРАВУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 hours ago

00:01:23

СРЕДСТВО ОТ СОРНЯКОВ АВГУСТ КАК ВЫВЕСТИ ТРАВУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 61%

Пироговцы посетили выставку Стоя на плечах гигантов (Nanos gigantum humeris insidentes).

6 hours ago

00:05:09

Пироговцы посетили выставку Стоя на плечах гигантов (Nanos gigantum humeris insidentes).

2 44%

Бампер передний всборе Mercedes E-Class C238 AMG 2022 2023 2024 Решетка радиатора передняя панель

7 hours ago

00:02:01

Бампер передний всборе Mercedes E-Class C238 AMG 2022 2023 2024 Решетка радиатора передняя панель

1 90%

Растет косточка на ступне

8 hours ago

00:01:15

Растет косточка на ступне

1 71%

Продаётся земельный участок промназначения 1.4 гектар около города Александров, вблизи деревни Марино, Владимирская область.

8 hours ago

00:03:26

Продаётся земельный участок промназначения 1.4 гектар около города Александров, вблизи деревни Марино, Владимирская область.

2 71%

Настоящее Время Что говорят черные ящики Ту-154 Минобороны России

8 hours ago

00:00:55

Настоящее Время Что говорят черные ящики Ту-154 Минобороны России

1 12%

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ЩИПЦАМИ

8 hours ago

00:01:37

КАК ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ ЩИПЦАМИ

1 11%

На границе с Польшей сотрудники ФСБ задержали гражданина Германии, работавшего на ГУР МО Украины

8 hours ago

00:00:32

На границе с Польшей сотрудники ФСБ задержали гражданина Германии, работавшего на ГУР МО Украины

5 26%

Виды видеорегистраторов в виде зеркала Купить видеорегистратор в ростове на дону

9 hours ago

00:01:28

Виды видеорегистраторов в виде зеркала Купить видеорегистратор в ростове на дону

1 39%

Как узнать рыночную стоимость квартиры: что важно знать покупателю и продавцу

9 hours ago

00:08:13

Как узнать рыночную стоимость квартиры: что важно знать покупателю и продавцу

23 21%

Мастер класс по макраме Новогодняя ёлочка

10 hours ago

00:00:00

Мастер класс по макраме Новогодняя ёлочка

1 95%

СКР Приморья установлена неуплата налогов на сумму, превышающую 76 млн рублей

14 hours ago

00:00:06

СКР Приморья установлена неуплата налогов на сумму, превышающую 76 млн рублей

1 52%

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЗЕРКАЛО АНДРОИД

15 hours ago

00:01:28

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЗЕРКАЛО АНДРОИД

1 19%

Atomic Heart Узник Лимбо. БОСС КОЛОБОК #2

9 hours ago

00:45:41

Atomic Heart Узник Лимбо. БОСС КОЛОБОК #2

11 91%

NTDRussian Официанты - днём, футболисты -- ночью (новости)

16 hours ago

00:01:41

NTDRussian Официанты - днём, футболисты -- ночью (новости)

1 73%

Коммуникация. Как общаются лидеры | # 129 | Елена Алончикова - TechWeek, Синергия

16 hours ago

01:14:42

Коммуникация. Как общаются лидеры | # 129 | Елена Алончикова - TechWeek, Синергия

4 78%

Национальное телевидение Чувашии В Правительстве республики обсудили меры по сдерживанию цен

17 hours ago

00:03:19

Национальное телевидение Чувашии В Правительстве республики обсудили меры по сдерживанию цен

1 89%

Росток-на-Дон, Россия.Железнодорожная станция Ростов-Главни.Городской ночной вид, вид с воздухом

17 hours ago

00:00:19

Росток-на-Дон, Россия.Железнодорожная станция Ростов-Главни.Городской ночной вид, вид с воздухом

3 60%

Если всё не то и не так или О настройках восприятия

18 hours ago

00:28:12

Если всё не то и не так или О настройках восприятия

805 34%

Простое программирование для начинающих Факультет frontend разработки

19 hours ago

00:02:11

Простое программирование для начинающих Факультет frontend разработки

1 20%

Постельное белье из бязи для гостиниц

19 hours ago

00:01:00

Постельное белье из бязи для гостиниц

1 46%

Декор стен - Декорирование стен интерьера

19 hours ago

00:02:44

Декор стен - Декорирование стен интерьера

1 11%

как перевести в десятичную дробь в огэ и егэ по математике

19 hours ago

00:03:35

как перевести в десятичную дробь в огэ и егэ по математике

2 40%

Карьеры-пруды Купчино. Поганка. Чомга. Лысуха. Лыска. Кряква. Чайка. Окунь. Плотва. Карась. Щука. Ротан. Рак. Веслоногие рачки.

20 hours ago

00:00:49

Карьеры-пруды Купчино. Поганка. Чомга. Лысуха. Лыска. Кряква. Чайка. Окунь. Плотва. Карась. Щука. Ротан. Рак. Веслоногие рачки.

236 27%

0 Comments

Guest