#ЙогаДома

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2018

198 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Да, это вариация на тему утренней практики, можете сочетать с классическим Сурья Намаскар (в той традиции, в которой вы практикуете). Полное видео на IGTV. 😋Если есть желание запишу вам 3 варианта приветствия солнцу, которые практикую я. 📝Общие рекомендации: количество повторов от 3, дышим (задержек дыхания нет), если захочется добавляйте что-то своё, утром обязательно потягушечки, мягкие скрутки, прогибы и балансы. Ваши руки, ноги, спинка, пищеварительная и нервная системы проснуться и вы радостно и энергично встретите новый день!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QS9rVDMvMDJ3Ym1IcFlOUWU3QVlwTkdIRHpmZ3NQYWl0bU02QlhTR3BaRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс 1 для здоровой поясницы

9 hours ago

00:29:41

Комплекс 1 для здоровой поясницы

6 67%

Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.

12 hours ago

00:05:36

Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.

1 30%

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией

13 hours ago

00:20:43

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией

1 38%

Виньяса йога на всё тело 26 минут | Йога утром | Йога для всех уровней Короткая йога | YOGA ISLAND

15 hours ago

00:26:09

Виньяса йога на всё тело 26 минут | Йога утром | Йога для всех уровней Короткая йога | YOGA ISLAND

1 60%

Виньяса #хатхайога #практикуйсомной #йогадома

16 hours ago

00:00:59

Виньяса #хатхайога #практикуйсомной #йогадома

3 14%

Video by Yoga Namaste | Йога онлайн | Йога дома

16 hours ago

00:00:40

Video by Yoga Namaste | Йога онлайн | Йога дома

367 5%

Одно простое упражнение, чтобы БЫСТРО избавиться от боли в ногах | Прощайте отёки и варикоз!

14 hours ago

00:02:58

Одно простое упражнение, чтобы БЫСТРО избавиться от боли в ногах | Прощайте отёки и варикоз!

93 34%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА дома | успокаивающая практика для начинающих | растяжка для расслабления перед сном

17 hours ago

00:52:16

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА дома | успокаивающая практика для начинающих | растяжка для расслабления перед сном

1 90%

Восстановительная Практика для тех, кто устал ,42 мин.| Йога Для Всех Уровней Подготовки| AYATI YOGA

15 hours ago

00:42:21

Восстановительная Практика для тех, кто устал ,42 мин.| Йога Для Всех Уровней Подготовки| AYATI YOGA

7 54%

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

2 days ago

00:10:40

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

1 44%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

2 days ago

00:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

1 92%

Мягкая йога 50 мин | Йога дома

2 days ago

00:51:29

Мягкая йога 50 мин | Йога дома

16 17%

Укрепление и растяжка ног. Нижний функциональный узел.

3 days ago

00:21:12

Укрепление и растяжка ног. Нижний функциональный узел.

195 83%

Получи талию, как у балерины всего за 5 минут в день! Исчезнет живот и складки на спине

5 days ago

00:06:52

Получи талию, как у балерины всего за 5 минут в день! Исчезнет живот и складки на спине

408 39%

ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ / ЙОГА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЭНЕРГИИ

5 days ago

00:15:22

ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ / ЙОГА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЭНЕРГИИ

143 78%

#Собачийдельфин шуточные название комплекса асан. В видео разбор правильного выполнения.

5 days ago

00:18:58

#Собачийдельфин шуточные название комплекса асан. В видео разбор правильного выполнения.

1 63%

Хатха флоу йога 50 минут для среднего и продвинутого уровня

5 days ago

00:49:33

Хатха флоу йога 50 минут для среднего и продвинутого уровня

23 94%

Бодрая йога на все тело 60 мин | Йога для силы | Йога дома

5 days ago

00:58:24

Бодрая йога на все тело 60 мин | Йога для силы | Йога дома

13K 72%

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА 10 мин на ВСЕ ТЕЛО (йога для начинающих, утренняя зарядка)

5 days ago

00:10:08

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА 10 мин на ВСЕ ТЕЛО (йога для начинающих, утренняя зарядка)

2 16%

Алмазный стержень

6 days ago

00:25:39

Алмазный стержень

114 43%

БЫСТРЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИЕЙ. Активность и продуктивность на весь день. 17 минут.

6 days ago

00:17:28

БЫСТРЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИЕЙ. Активность и продуктивность на весь день. 17 минут.

4 80%

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут

6 days ago

00:44:35

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут

1 12%

Video by Йога он-лайн, йога дома

6 days ago

00:00:58

Video by Йога он-лайн, йога дома

111 51%

Йога-антистресс | Как за 15 минут снять напряжение | Йога с Валерией Курочкиной

6 days ago

00:24:45

Йога-антистресс | Как за 15 минут снять напряжение | Йога с Валерией Курочкиной

167 24%

0 Comments

Guest