Guest
ТОФУ-СЫРНИКИ 1 средний банан (примерно 110 - 130 гр) тофу твердый - 250-300 гр лимонный сок - 2 ст.л. (по желанию), для приятной кислинки рисовая мука 20 гр ( - 1ст.л) - подойдет любая безглютеновая соль щепотка изюм горсть (по желанию ) Банан и тофу измельчаем в помощью блендера. В получившуюся массу добавляем щепотку соли, лимонный сок, муку (постепенно, чтобы получилась масса, из которой легко лепятся сырники), затем изюм. Мокрыми руками формируем тофники, обваливаем в муке, жарим на сковороде с двух сторон до золотистого цвета. Подаем с джемом , ореховой пастой, вареньем. КБЖУ на 100г: 120/9/3/14 Автор рецепта: happy_sweets_aliya Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
