Как питаться, чтобы быть энергичным Пища, которая даёт энергию. Нутрициолог Ксения Чёрная

Яндекс Дзен: Telegram: VK: TikTok: @ ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 👇🏻Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» Онлайн-встреча “Витамины для иммунитета: правда или мифы“ Бесплатное пособие по признакам железодефицита⚙️: 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как питаться чтобы быть энергичным, какая пища даёт энергию, а какая - вызывает постоянный голод и усталость, какие продукты являются долгой, а какие - быстрой энергией. Смотрите видео до конца, чтобы всегда быть полным энергии и всё успевать🚀 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🚀 Как работает процесс генерации энергии в нашем организме? 🚀 Зачем нам нужны углеводы? 🚀 Где содержатся углеводы? 🚀 Какие углеводы нужны организму? 🚀 Какие бывают углеводы? 🚀 Почему нам не нужны рафинированные углеводы для получения глюкозы? 🚀 В каких продуктах содержатся жиры? 🚀 Какие жиры полезны для организма? 🚀 Полезные жиры и их роль в сбалансированном питании 🚀 Где брать полезные жиры? 🚀 Сколько жиров нужно есть в день? 🚀 Что такое инсулиновые качели? 🚀 Чем опасны скачки инсулина? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #какпитатьсячтобыбытьэнеричным #питаниедляэнергии #продуктыдляэнергии 🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“ 🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“ 🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“ Для коммерческих запросов писать на почту hello@ Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина