ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 10 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Наш INSTAGRAM: Предыдущий ролик: ГРУППА ВК: По вопросам рекламы: info@ Для того чтобы кардио-тренировка прошла эффективно, необходимо заниматься в зоне жиросжигания. Так называемая, зона жиросжигания находится в пределах 65-85% от максимальной частоты сердечных сокращений. Кардио-тренировки особенно полезны тем, кто только начинает заниматься фитнесом. Они подготавливают ваше сердце к более тяжелым нагрузкам. Мы покажем упражнения для общей потери веса и расскажем как убрать живот и низ живота. Музыка by Epidemic Sound: Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3lNZnJFWStTcjdwSUNLR002M2wzbElHYzhvMmpic3BTVHpFQ0N2Y3RLRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

6 hours ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 23%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

6 hours ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 26%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

6 hours ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 81%

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 day ago

00:01:07

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 26%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 84%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 65%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

4 days ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 86%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

4 days ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 93%

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

5 days ago

03:45:39

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

1 35%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

5 days ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 64%

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

5 days ago

01:42:09

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

1 34%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

6 days ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 86%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

6 days ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 6%

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 week ago

00:02:30

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 80%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

2 weeks ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 91%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 95%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 month ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

8 85%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 month ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 23%

Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор

1 month ago

00:03:58

Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор

28 63%

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

2 months ago

00:02:37

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

1 52%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

2 months ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 94%

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

2 months ago

00:29:27

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

1 71%

Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.

2 months ago

00:24:03

Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.

1 45%

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

2 months ago

00:08:35

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

1 87%

0 Comments

Guest