ТРАВМЫ В СПОРТЕ! КАК ИЗБЕЖАТЬ

Всем привет! С вами Доктор Оганесян. Занятия спортом — это здоровье и активный образ жизни, но вместе с этим они несут риск травм. В этом видео мы разберем самые распространенные спортивные травмы и расскажем, как их избежать! Как правильно разогреваться перед тренировками? Почему техника выполнения упражнений так важна? Какую роль играют питание и восстановление в предотвращении травм? Эти и многие другие вопросы рассмотрим в ролике! Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе всех новинок о здоровье и спорте! Сайт Доктора Оганесяна - Instagram* - ? *запрещен в РФ Telegram: Телефон для консультации: 7 (925) 757-77-71 Хотите узнать, что нужно делать со своими суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: @doctor_oganesyan Спасибо за просмотр!