Приседания с гирей с поворотом

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Широкая стойка. Возьмитесь за гирю сверху. Присядьте на корточки. Держите грудь открытой. Встаньте и повернитесь на 180 градусов, раскачивая гирю вверх. Присядьте на корточки. Держите грудь поднятой. Встаньте и поверните другую ногу. Поднимите гирю вверх. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Спина #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Гиря #Колено #Ноги #Поясничный #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3VSWkxJV2JIM2ZEOHM1NHpwQ2tBNGxBMlZ2eGVIbXY3VitFWlhTTU9qZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

23 hours ago

06:22:20

Пт. (). Играем в Фэнтези Вархаммер в 20-00

5 14%

ФЛ Осень Задание #3 Skittles

1 day ago

00:03:45

ФЛ Осень Задание #3 Skittles

516 57%

Чт. ().

2 days ago

08:29:57

Чт. ().

87 92%

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

2 days ago

00:19:07

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

30 89%

тренировка на ягодицы

2 days ago

00:01:48

тренировка на ягодицы

10 19%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:00:26

Качалка | Тренажерный зал

428 40%

Даёшь квартирный мясо набор !!!

2 days ago

00:05:09

Даёшь квартирный мясо набор !!!

2.3K 95%

КУПИТЬ ОРТЕЗ В ОМСКЕ НАКОЛЕННИКИ МАГНИТНЫЕ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ

3 days ago

00:01:19

КУПИТЬ ОРТЕЗ В ОМСКЕ НАКОЛЕННИКИ МАГНИТНЫЕ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ

1 43%

Ср. ().

3 days ago

00:25:31

Ср. ().

5 22%

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

3 days ago

00:09:00

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

30 80%

Ацтекские танцоры Оцелотль-Сиуакоталь. Танцы ацтеков на встрече племен. Иллинойс

3 days ago

00:24:40

Ацтекские танцоры Оцелотль-Сиуакоталь. Танцы ацтеков на встрече племен. Иллинойс

20 55%

5 советов Как комфортно переносить долгие перелеты

4 days ago

00:03:27

5 советов Как комфортно переносить долгие перелеты

3 18%

Приседания на одной ноге с опорой

4 days ago

00:01:05

Приседания на одной ноге с опорой

14 93%

ПРОБЛЕМЫ ASUS ROG ALLY - обзор-сравнение со Steam deck

4 days ago

00:43:16

ПРОБЛЕМЫ ASUS ROG ALLY - обзор-сравнение со Steam deck

16 25%

Отличный воркаут для тонуса мышц | Задание из моего тренировочного плана | Иван Кукарцев

4 days ago

00:10:20

Отличный воркаут для тонуса мышц | Задание из моего тренировочного плана | Иван Кукарцев

257 41%

Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов. Упражнение выполняется с собственным весо

4 days ago

00:00:40

Гакк-приседания: цель этого упражнения разогрев и укрепление связок коленных суставов. Упражнение выполняется с собственным весо

9.5K 47%

210 приседаний подходами с отягощением и без

4 days ago

00:05:21

210 приседаний подходами с отягощением и без

37 46%

by_Owl BY_OWL СМОТРИТ TKCLIPS #100 | ПЬЯНАЯ ЛЕГЕНДА ПОКЕРА, БОСС Делает 200 ПРИСЕДАНИЙ, КУКИНГ с САСАВОТОМ

4 days ago

00:30:40

by_Owl BY_OWL СМОТРИТ TKCLIPS #100 | ПЬЯНАЯ ЛЕГЕНДА ПОКЕРА, БОСС Делает 200 ПРИСЕДАНИЙ, КУКИНГ с САСАВОТОМ

269 86%

Рофлы Мокривского Мокривский Смотрит: Топ клипы с Twitch | ПЬЯНАЯ ЛЕГЕНДА ПОКЕРА, КУКИНГ с САСАВОТОМ

5 days ago

00:54:48

Рофлы Мокривского Мокривский Смотрит: Топ клипы с Twitch | ПЬЯНАЯ ЛЕГЕНДА ПОКЕРА, КУКИНГ с САСАВОТОМ

109 47%

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

5 days ago

00:01:34

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

1 7%

.Челлендж отжимания +упражнение на дельты с 31 октября по 1 декабря.Мои 55 лет.

5 days ago

00:16:35

.Челлендж отжимания +упражнение на дельты с 31 октября по 1 декабря.Мои 55 лет.

2 21%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома

5 days ago

00:09:40

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №1. Упражнения для похудения дома

192 41%

КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

5 days ago

00:09:34

КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседании _ Строиные ноги + упругая попа

742 92%

Наш челлендж.Выполняем по 101 приседу с по .Мои 55 лет.

5 days ago

00:06:15

Наш челлендж.Выполняем по 101 приседу с по .Мои 55 лет.

1 14%

0 Comments

Guest