10! 11 | Abs Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

인생 첫 11자 복근 만들어준 운동 루틴! 드디어 가져왔습니다 🙌🏻 피곤해도 이 루틴은 매일 하고 있어요 따라 하기 쉽고, 누워서 할 수 있는 동작이니 여러분들도 2주 동안 꾸준히 따라 해 보세요 ☺️ (댓글에 인증 꼬고!!!) 이번엔 진짜 11자 복근 가즈아 🔥🔥🔥 📌 -15kg 총정리 영상 [기간/식단/운동]

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3NrNDRpTEY1N05keHZad0htNjRucjZJYVl1Zk9WVmZvcUFXdFhnOVZpZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Phonk Music 2024 Best Aggressive Drift Phonk & TikTok Phonk Фонк

14 hours ago

01:31:39

Phonk Music 2024 Best Aggressive Drift Phonk & TikTok Phonk Фонк

1 15%

Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов

14 hours ago

01:11:38

Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов

2 12%

Теплый пол убивает

14 hours ago

00:22:51

Теплый пол убивает

1 87%

20 True Horrifying Ghost & Paranormal Scary Stories | Disturbing Horror Stories To Fall Asleep To

2 days ago

01:12:43

20 True Horrifying Ghost & Paranormal Scary Stories | Disturbing Horror Stories To Fall Asleep To

2 7%

Пластик - Live at Claw Bar. Part II

2 days ago

00:22:32

Пластик - Live at Claw Bar. Part II

1 90%

Идем в ПРИПЯТЬ Самая полная версия похода в Чернобыль Ничего не вырезано СТАЛКЕР 2

3 days ago

12:07:23

Идем в ПРИПЯТЬ Самая полная версия похода в Чернобыль Ничего не вырезано СТАЛКЕР 2

1 50%

Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе

3 days ago

00:29:19

Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе

11 88%

Tokyo Xtreme Racer - Customizing and Fully Upgrading 350Z

3 days ago

00:31:53

Tokyo Xtreme Racer - Customizing and Fully Upgrading 350Z

7 37%

ХИТЫ СССР! ПЕСНЯ ГОДА 70х-80х ГОДОВ! @MEGA_HIT

4 days ago

01:42:13

ХИТЫ СССР! ПЕСНЯ ГОДА 70х-80х ГОДОВ! @MEGA_HIT

1 77%

Волков что происходит с ФБК / вДудь

4 days ago

04:30:18

Волков что происходит с ФБК / вДудь

2 35%

ВЕЛИКІ ТАМНИЦІ МАЛЕНЬКОГО КОРОЛІВСТВА

5 days ago

00:27:40

ВЕЛИКІ ТАМНИЦІ МАЛЕНЬКОГО КОРОЛІВСТВА

2 46%

Лоскутный эфир 588. Вся правда о лоскутных пельменях

5 days ago

00:32:15

Лоскутный эфир 588. Вся правда о лоскутных пельменях

14 89%

УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО Пока не то

5 days ago

00:50:52

УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО Пока не то

10 30%

1 PC | | 5080, 5090 , |

1 week ago

00:15:35

1 PC | | 5080, 5090 , |

2 69%

Александр ГЕНИС - о Путине, самоцензуре и эзоповом языке // @xlarina

1 week ago

00:59:07

Александр ГЕНИС - о Путине, самоцензуре и эзоповом языке // @xlarina

1 57%

Трамп начал переговоры / Война заканчивается

1 week ago

00:12:18

Трамп начал переговоры / Война заканчивается

2 30%

Что не так с ARC B580 | Тест с 7500F и 9800X3D | Сравнение с RTX 4060 и 3060

1 week ago

00:41:12

Что не так с ARC B580 | Тест с 7500F и 9800X3D | Сравнение с RTX 4060 и 3060

6 19%

Books I read in 2024

1 week ago

00:09:15

Books I read in 2024

3 43%

АЛЕКСАНДР МАЛИНИН - Романсы. Лучшие Песни | Концерт в Московском Международном Доме Музыки | 2007 г.

1 week ago

01:40:37

АЛЕКСАНДР МАЛИНИН - Романсы. Лучшие Песни | Концерт в Московском Международном Доме Музыки | 2007 г.

1 54%

ПАДЕНИЕ АНГЕЛОВ: Как Убивали Легендарную Империю

1 week ago

00:29:37

ПАДЕНИЕ АНГЕЛОВ: Как Убивали Легендарную Империю

2 73%

Тайный курорт мировой элиты || Разоблачение ужасов Богемской рощи

1 week ago

00:18:33

Тайный курорт мировой элиты || Разоблачение ужасов Богемской рощи

2 87%

Julio Iglesias 30 Grandes xitos, Sus Mejores Canciones - Baladas Clsicas De Julio Iglesias #ab36

1 week ago

02:08:22

Julio Iglesias 30 Grandes xitos, Sus Mejores Canciones - Baladas Clsicas De Julio Iglesias #ab36

1 16%

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

1 week ago

01:39:06

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

9 47%

I learned this trick in a restaurant! That's the only way I cook the meat

2 weeks ago

00:00:47

I learned this trick in a restaurant! That's the only way I cook the meat

1 64%

0 Comments

Guest