2. Силовая работа в Чень ши-- Тайцзидаган

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встряхивание длинного шеста (тайцзидаган)--Ма Хун Используется деревянный шест длинной больше четырех метров породы байла (можно и железный шест, только упругий). Существует много видов спирального встряхивания: поднимание вверх, обрушение вниз, уколы, трясение, люй и др. Ими можно развивать силу поясницы, рук, силу упругого встряхивания, особенно хорошо тренируется выброс силы рук, это очень эффективный вид тренировки. Группа в ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3JWdDlGRktnWi9NbXV6alJmbmp1RnlZdkVySlpVRFUzYlcyVXk1VS8xST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

2 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 40%

Короткие волны. Сравнение приёма день - ночь. Самодельная антенна. V3 Pro.

2 weeks ago

00:08:24

Короткие волны. Сравнение приёма день - ночь. Самодельная антенна. V3 Pro.

1 43%

Новая Toyota Supra MKVI получила новый 2JZ

1 month ago

00:12:41

Новая Toyota Supra MKVI получила новый 2JZ

1 11%

Сергей Караганов и Андрей Безруков о новой ядерной доктрине России

3 months ago

00:34:30

Сергей Караганов и Андрей Безруков о новой ядерной доктрине России

1 75%

СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА

3 months ago

00:49:31

СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА

1 93%

Силовая экзоперчатка. Часть 2: испытания на силу

3 months ago

00:24:11

Силовая экзоперчатка. Часть 2: испытания на силу

1 61%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 41%

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

3 months ago

02:30:30

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

1 51%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 70%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

3 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 22%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

3 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 72%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

3 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 64%

Metro Jazz, Vol. 10 - Solomon Roberson

3 months ago

01:15:06

Metro Jazz, Vol. 10 - Solomon Roberson

1 50%

САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ, НЕВИДАННАЯ ТЕХНИКА И ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ 277 Lucky Tech

3 months ago

00:15:13

САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ, НЕВИДАННАЯ ТЕХНИКА И ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ 277 Lucky Tech

1 29%

У нас есть 100% факты: Лавров ошарашил США вестями о СП-2 и предупредил о силовом варианте действий!

3 months ago

00:11:56

У нас есть 100% факты: Лавров ошарашил США вестями о СП-2 и предупредил о силовом варианте действий!

1 33%

Прохождение Dead Space Remake Глава 4 К Орудиям! | Дед Спейс Ремейк Русская озвучка

3 months ago

01:33:08

Прохождение Dead Space Remake Глава 4 К Орудиям! | Дед Спейс Ремейк Русская озвучка

21 72%

Вадим Старов удар Нежданчик с опущенных рук. Импульс ударов боксерская двойка Бой голыми кулаками.

3 months ago

00:23:00

Вадим Старов удар Нежданчик с опущенных рук. Импульс ударов боксерская двойка Бой голыми кулаками.

1 15%

Алюминиевая лодка orionboat 46 D series

3 months ago

00:00:25

Алюминиевая лодка orionboat 46 D series

1 90%

КУПИЛ УДОСТОВЕРЕНИЕ СОТРУДНИКА НА ТЕНЕВОМ РЫНКЕ ! #МВД #СК #ФСО #Прокуратура #МЧС #ДПС #ФСИН #ФСКН

3 months ago

00:00:11

КУПИЛ УДОСТОВЕРЕНИЕ СОТРУДНИКА НА ТЕНЕВОМ РЫНКЕ ! #МВД #СК #ФСО #Прокуратура #МЧС #ДПС #ФСИН #ФСКН

1 73%

Отвечаю (25): Плавный массонабор, откат в силовых, безуглеводные дни

3 months ago

00:29:40

Отвечаю (25): Плавный массонабор, откат в силовых, безуглеводные дни

14 70%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

3 months ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 68%

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРИХОДИЛИ НУЛЕВЫЕ СЧЕТА. НАЧАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

3 months ago

00:04:26

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРИХОДИЛИ НУЛЕВЫЕ СЧЕТА. НАЧАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

1 75%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

3 months ago

00:27:13

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

11 63%

Стратосферный аппарат готов к запуску! Станьте свидетелем нового этапа в проекте: Прямой эфир

3 months ago

02:02:28

Стратосферный аппарат готов к запуску! Станьте свидетелем нового этапа в проекте: Прямой эфир

1 64%

0 Comments

Guest