Guest
Натуральный бодибилдинг. Соревнования Менс физик от А до Я. Мой дебют! Выступая 7 лет на соревнованиях по пауэрлифтингу, понял, что тот вклад в дисциплину тренировок и питания который я делаю, требует чего-то более сложного. В этом видео поездка 10-ти дней и полная подводка новичка в этом деле. Натуральный тренинг! ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Вступление. 01:20 - Анализы на тестостерон и перелет в Алматы. 04:46 - Закупка продуктов: 5 дней до соревнований. 06:21 - Для чего и как выводить жидкость из организма. 07:48 - Первая тренировка в Алматы: 4 дня до соревнований. 11:45 - Как прошла тренировка и мнение о форме. 12:39 - Позирование, кардио: 3 дня до соревнований. 14:10 - Немного о продуктах на сливе, сравнение ББ и ПЛ: 2 дня до соревнований. 16:58 - Рекорды в пауэрлифтинге за неделю до соревнований. Моя самая сильная форма во всех аспектах. О психологии подхода. 18:03 - День регистрации. Рассказываю о своей загрузке. 24:24 - День Х. Форма утром, выступление, награждение. 27:30 - Разбор полетов после соревнований. 28:45 - Впечатление и первый опыт. 29:05 - Доволен ли я своим местом? 30:22 - Планы на будущее. 31:27 - Удачная подводка! 32:05 - Снова совместил Пауэрлифтинг с Бодибилдингом! 33:24 - Халатное отношение спортсменов к соревнованиям... 35:03 - Слова благодарности. 37:00 - Бодибилдинг против Пауэрлифтинга. Что сложнее? 37:55 - Позирование. Мой инстаграм (можно заказать программы тренировок или онлайн сопровождение): #менсфизик #бодибилдинг #натуральныйтренинг
