Guest
105 км пешком по красивейшим местам Ленобласти – суточный спортивный поход для тех, кто любит нетривиальные приключения. На этой встрече в «Кант Лектории» Вадим Скляренко, организатор «Дикой сотки», рассказывает про этот необычный пеший маршрут. Мы обсудили: - Что такое «Дикая сотка», как она появилась и в каких местах проходит? - Кому под силу пройти 105км за 25 часов и зачем это вообще нужно? - Что ждёт участников на дистанции? - В чём уникальность формата: почему на «Дикую Сотку» продолжают ходить год за годом? - Подготовка к прохождению подобных маршрутов: 5 самых частых ошибок и как их избежать. - Что помогает финишировать и вернуться другим? - Истории участников от первого лица. 🎙Спикер: Вадим Скляренко – организатор «Дикой Сотки», ультрамарафонец. ТГ ---------------------------- Магазин Кант Youtube-канал «Кант» @TVKANT Канал «Кант» в Telegram - «Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах) ----------------------------- Хронология: 00:00:00 Старт 00:01:09 Вступление, приветствие и анонс лекции 00:02:33 Зарождение проекта в Новосибирске 00:05:24 Что такое «Дикая сотка»: поход, трейл или нечто иное? 00:07:14 Статистика участия и география проекта 00:08:07 Спортивно-туристический формат: между походом и спортом 00:08:35 История создания: как появилась идея «Дикой сотки» 00:09:32 Переезд маршрута в настоящую «дикую» местность 00:10:34 Кому по силам пройти сотку и как подготовиться? 00:11:34 Зачем люди идут на Дикую сотку? Ответы участников 00:15:42 Отличие от ультратрейлов и беговых мероприятий 00:18:02 Почему участники возвращаются год за годом? 00:30:34 «Сотка» в Ленобласти: как появилась идея, текущий лимит участников 00:31:13 Философия старта и организация трассы, формат, контрольные пункты, особенности рельефа 00:36:08 История про собаку, которая прошла часть маршрута и дошла до финиша. 00:38:44 Прохождение маршрута 00:39:22 Допуск участников 00:40:19 Эвакуация на маршруте, трансфер, обеспечение логистики 00:41:16 Навигация: маршрут не маркирован, основная навигация по треку 00:43:24 Подтверждение маршрута, взаимодействие с МЧС. 00:44:32 Что делать при потере маршрута? 00:44:51 Возможные травмы: особенности покрытия, осторожность на трассе 00:49:24 Подготовка и питание на дистанции 00:50:49 Тренировки в разных условиях 00:52:36 Лайфхаки от мозолей 00:55:26 Как проходят тренировочные походы? 00:59:35 Как «дикая сотка» меняет жизнь? 01:01:49 Что помогает финишировать? 01:02:49 Психология и стратегия 01:05:26 Стратегия прохождения «Дикой сотки» 01:15:08 Гибкий график финиша и темп участников 01:15:59 Разброс по финишу 01:16:31 Медсопровождение 01:17:19 История про курьез на маршруте 01:21:03 Опасные животные на маршруте 01:22:44 Что происходит перед стартом? 01:23:49 Еда 01:25:30 Были ли психологические сходы с дистанции? 01:26:13 Поддержка волонтёров 01:27:57 Почему важно пройти хотя бы 40 км заранее? 01:28:44 Частые вопросы 01:29:42 Можно ли бежать? Почему формат строго пеший? 01:31:02 Итоги В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.
