Медитация Дыхание светом. Переключение на волну спокойствия, внутренней улыбки, тишины.

Медитацию можно делать тогда, когда просто устали и нужно наполниться энергией, когда нужен ресурс или нужно перенастроиться. Можно делать медитацию для того,чтобы принять внутреннее решение или посмотреть на ситуацию новым взглядом. Сделайте медитацию, а после вернитесь к задачам и волнующим ситуациям.