Скручивания с гравитационними ботинками

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2011

37 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гравитационные ботинки крепятся на голени, держащим крючком вперёд. Техника: Возьмитесь руками за перекладину (турник) подтяните одну ногу к груди. Одновременно с этим приподнимитесь на руках к перекладине и отклонитесь немного назад. Поднимите одну ногу и зафиксируйте держащий крючок на перекладине. Не отпуская рук подтяните вторую ногу и зафиксируйте её на перекладине. Отпуская руки постепенно разогните спину. Теперь Вы можете приступать к упражнениям.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q2pHWVBIdFVDMGRCU0IrWUo2UXRsK2FKOEZNWVRaZ1Q0b3A3SW4xNmk4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тянемся&скручиваемся - практика для здорового тела

8 hours ago

00:20:50

Тянемся&скручиваемся - практика для здорового тела

1 41%

станок для скручивания проводов своими руками.

1 day ago

00:03:08

станок для скручивания проводов своими руками.

1 81%

инструмент для скручивания проводов вариант 2. своими руками.

1 day ago

00:04:03

инструмент для скручивания проводов вариант 2. своими руками.

1 34%

инструмент для скручивания проводов вариант 3. своими руками.

1 day ago

00:03:25

инструмент для скручивания проводов вариант 3. своими руками.

1 44%

В Санкт-Петербурге кaссирша продуктового завыла сиреной и помогла задeржать грабителя её вой услышал прохожий и скрутил бандит

1 day ago

00:01:01

В Санкт-Петербурге кaссирша продуктового завыла сиреной и помогла задeржать грабителя её вой услышал прохожий и скрутил бандит

18 33%

В Санкт-Петербурге кассирша продуктового завыла сиреной и помогла задержать грабителя её вой услышал прохожий и скрутил бандит

1 day ago

00:00:41

В Санкт-Петербурге кассирша продуктового завыла сиреной и помогла задержать грабителя её вой услышал прохожий и скрутил бандит

2 44%

ПРИГНАЛ PEUGEOT 5008, СКРУТИЛ ПРОБЕГ, ЗАРАБОТАЛ 3000$

14 hours ago

00:12:03

ПРИГНАЛ PEUGEOT 5008, СКРУТИЛ ПРОБЕГ, ЗАРАБОТАЛ 3000$

7 54%

Как убрать защемление седалищного нерва. Упражнения

2 days ago

00:43:27

Как убрать защемление седалищного нерва. Упражнения

4 85%

Что делать, если немеют руки

2 days ago

00:43:31

Что делать, если немеют руки

1 90%

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

2 days ago

00:17:48

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

9 83%

Визуальная диагностика скрутки позвоночника, перекоса тела у врача кинезиолога

2 days ago

00:06:56

Визуальная диагностика скрутки позвоночника, перекоса тела у врача кинезиолога

382 76%

Как вылечить сколиоз НОВЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ. Хронические заболевания, опущение органов из-за сколиоза.

2 days ago

00:08:03

Как вылечить сколиоз НОВЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ. Хронические заболевания, опущение органов из-за сколиоза.

419 87%

Утренняя ГИМНАСТИКА: 10 минут для ЗДОРОВОГО начала дня

3 days ago

00:09:12

Утренняя ГИМНАСТИКА: 10 минут для ЗДОРОВОГО начала дня

2 79%

● Звезда, цветок из бумажного ремешка Kамихимо

4 days ago

00:11:37

● Звезда, цветок из бумажного ремешка Kамихимо

623 20%

Мы BMW с парнем зажали: челябинские водители сами поймали и скрутили бизнесмена устроившего аварию

4 days ago

00:04:17

Мы BMW с парнем зажали: челябинские водители сами поймали и скрутили бизнесмена устроившего аварию

10.7K 67%

Видео от МБДОУ 46 Ромашка с.Крученая Балка

5 days ago

00:01:09

Видео от МБДОУ 46 Ромашка с.Крученая Балка

99 53%

На Мелитопольском хлебокомбинате запустили линию по изготовлению круассанов

6 days ago

00:02:27

На Мелитопольском хлебокомбинате запустили линию по изготовлению круассанов

18 26%

Видео от МБОУ СОШ №17 с. Крученая Балка

6 days ago

00:03:16

Видео от МБОУ СОШ №17 с. Крученая Балка

94 17%

Одно из важных заданий для отработки скрутки у стола на координацию

6 days ago

00:01:26

Одно из важных заданий для отработки скрутки у стола на координацию

6 60%

Корзинка из шести прутков. На станке ШАРМАН. От мастера Евгений Шаркевич. PanikovStan

6 days ago

00:04:59

Корзинка из шести прутков. На станке ШАРМАН. От мастера Евгений Шаркевич. PanikovStan

12 71%

SaveClip.App_CF40F2687C3DD9AA0EAC98699374C4AE_video_dashinit.mp4

1 week ago

00:01:17

SaveClip.App_CF40F2687C3DD9AA0EAC98699374C4AE_video_dashinit.mp4

3K 57%

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

1 week ago

00:01:06

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

7.2K 30%

90 раз с 20 кг. скрутка- тренажер DDX клуб

1 week ago

00:02:24

90 раз с 20 кг. скрутка- тренажер DDX клуб

3 27%

Способ выращивания семян в скрутках, также

1 week ago

00:01:16

Способ выращивания семян в скрутках, также

147 15%

0 Comments

Guest