Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте на стул, скрестив руки на груди. Встаньте, а затем медленно сядьте, контролируя ситуацию, обратно на стул. Заметка. Это можно сделать проще или сложнее, изменив высоту стула. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Пожилой #Сидящий___стул #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело
Hide player controls
Hide resume playing