Мышцы Тазового Дна - тонкие структуры. Это не бицепс или трицепс, которые легко почувствовать. Мышцы Тазового Дна напрямую связаны с дыханием! Чтобы их почувствовать, слушайте мои рекомендации и у вас все получится! Главное - внимание и любовь к своему телу. Эта зона - НАША ЖЕНСКАЯ СИЛА И НАША ЖИЗНЬ! ТОЛЬКО ДЕЛИКАТНО И НЕЖНО И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Hide player controls
Hide resume playing