Особенности национального ЗОЖ

Забронировать место на курсе: Составить программу тренировок: Читать Размер/квартал ​​ Смотреть онлайн-фитнес клуб: Стать клиентом Льва: Что угрожает человеку на диване и скамье для жима лёжа? Человек на диване смотрит новости и думает, что ему Запад угрожает демократией, а на самом деле человеку на диване угрожает инфаркт и диабет. Первая причина смерти - это инфаркт, который связан с высоким уровнем сахара и холестерина в крови. Избыток жиров и углеводов на столе равен высокому сахару и холестерину в крови. Но не сразу! Предожирение и преддиабет наступает после 45 лет, когда масса тела набрана достаточно. Когда начинается предожирение? Сразу после веса - «рост минус сто». Мои клиенты, после снижения веса до «рост минус сто», часто говорят: «Я не хочу больше худеть, мой вес стал нормальным» «Рост минус сто» -