Отработка Джеба! Постановка Удара!

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

Отработка джеба

НЕМКОВ: Хабиб и Махачев, как подрался в армии, убойный удар Хадиса / СПАРРИНГИ В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ

Boxing Day at gym / work on boxing technique+ light sparring . Тренировка в Лефортово боксинг

Оттяжка в боксе!

Проход (сбив) после кросса (атаки дальней рукой)

Тренажер для бокса.Живаябоксёрская груша.

Как бить правый кросс / Отличия от бокового удара

Архитектура и бокс. Как бить джеб. На лесную тренировку прискакали белки :)

Как не запутаться в ногах когда бьешь серию ударов

# Работа с резиной и утяжелителем на боксерском мешке мидл-кик лоу-кик джеб.

Всемогущий джеб: постановка жесткого, незаметного и молниеносного удара в кунг-фу

Всемогущий джеб, часть 2: как тренировать жесткий и быстрый удар в кунг-фу

Самооборона авторучкой. От джеба. В.Н. Крючков

Отработка для входа в дистанцию под джеб соперника.

Этого удара соперник не ждет и поэтому пропустит

Бокс. Отработка джеба на лапах

Самостоятельная работа на мешке.Повторные атаки после защитных действий.

Ближний бой в боксе, разбор по полочкам

Александр Жмакин. Открытый ринг. Технико-тактическая подготовка кик-боксера.

Отработка джеба с тренером

Джеб- главный удар в боксе. Школа бокса, отработка удара.

МОЯ ТРЕНИРОВКА/ОТРАБОТКА УДАРОВ/ДЖЕБ/КРОСС/АППЕРКОТ/МОТИВАЦИЯ К ТРЕНИРОВКАМ

Четвертый спаринг с братом