Упражнения с лентой-эспандером: 3 занятие

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с лентой-эспандером: 3 занятие❗️ Вновь подготовили для вас новую специальную тренировку😎 ⠀ Концентрическое упражнение для укрепления передней зубчатой мышцы и стабилизации лопатки🔥 1. Расположите ленту указанным образом 2. Выполните протракцию лопатки, удерживая руку прямой, избегая движений туловища ⠀ При регулярном повторении упражнения происходит восстановление плече-лопаточного ритма. Подходит для ранних этапов реабилитации плеча💪 ⠀ Смотрим видео, знакомимся с занятием👆🏻 А потом повторяем😉 ______________________________ #redmachineonline #фитнеспротиввируса #оставайтесьдома #домашниетренировки #хоккей #хоккейроссии #redmachine #краснаямашина #живихоккеем #хоккейвсердце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q2QvSTZrODIrTzFxS1gvcHU0OC85Q3FZdDVGSHV4K2pUM3ZWS2R6Nk4wRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Just Fitness | Фитнес Блог

7 hours ago

00:01:59

Just Fitness | Фитнес Блог

1 94%

Качалка | Тренажерный зал

7 hours ago

00:00:47

Качалка | Тренажерный зал

3 92%

ТРЕНИРОВКА С ДЕТЬМИ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ДЛЯ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ

7 hours ago

00:19:08

ТРЕНИРОВКА С ДЕТЬМИ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ДЛЯ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ

1 41%

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

7 hours ago

00:08:52

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

1 12%

Тест о птицах: Интересная викторина с ответами. Тренировка мозга онлайн.

7 hours ago

00:02:58

Тест о птицах: Интересная викторина с ответами. Тренировка мозга онлайн.

1 33%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

7 hours ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 53%

СОЛНЦЕ: ЗАДАЧА ТРЁХ ТЕЛ, БУДУЩЕЕ БЕЗ СОЛНЦА, МАГНИТНЫЕ БУРИ

8 hours ago

01:15:22

СОЛНЦЕ: ЗАДАЧА ТРЁХ ТЕЛ, БУДУЩЕЕ БЕЗ СОЛНЦА, МАГНИТНЫЕ БУРИ

1 80%

Раненых и контуженых военнослужащих отправляют на боевые задачи.

8 hours ago

00:06:51

Раненых и контуженых военнослужащих отправляют на боевые задачи.

1 38%

Зарядка для мозга. Обзор настольной игры от Игроведа

8 hours ago

00:01:49

Зарядка для мозга. Обзор настольной игры от Игроведа

1 92%

Uproger Уроки Golang с нуля /#8 - Упражнения с переменными

8 hours ago

00:08:16

Uproger Уроки Golang с нуля /#8 - Упражнения с переменными

2 29%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

8 hours ago

00:00:20

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

6 89%

Как качается Марк Уолберг (репортаж с тренировки)

8 hours ago

00:08:01

Как качается Марк Уолберг (репортаж с тренировки)

1 31%

Богатырская тренировка. Силовые элементы с гирями. #air174 Первый день осени.

8 hours ago

00:11:47

Богатырская тренировка. Силовые элементы с гирями. #air174 Первый день осени.

1 27%

Обучение самостоятельным занятиям с малышом.

8 hours ago

00:00:50

Обучение самостоятельным занятиям с малышом.

1 68%

Псевдоэмоции при исполнении музыкального произведения. Как исправить. Эмоции музыканта.

8 hours ago

00:05:01

Псевдоэмоции при исполнении музыкального произведения. Как исправить. Эмоции музыканта.

1 59%

Муза. Самобичевание и творческая воля. Мотивация для музыканта. Как заниматься музыкой.

8 hours ago

00:08:03

Муза. Самобичевание и творческая воля. Мотивация для музыканта. Как заниматься музыкой.

1 79%

Волевые качества для музыканта. 3 основные ситуации. Развитие силы воли.

8 hours ago

00:04:33

Волевые качества для музыканта. 3 основные ситуации. Развитие силы воли.

1 42%

Логопедическое занятие

8 hours ago

00:00:30

Логопедическое занятие

16 33%

Кто то кого-то покусал #amstaff #dog #амстафф #собака #собаки #тренировка

8 hours ago

00:00:14

Кто то кого-то покусал #amstaff #dog #амстафф #собака #собаки #тренировка

1 47%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

8 hours ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

1 55%

Комплекс для СТОП | Профилактика роста косточки, вальгуса, плоскостопия

8 hours ago

00:07:16

Комплекс для СТОП | Профилактика роста косточки, вальгуса, плоскостопия

1 35%

TOTAL STRETCH с Екатериной Ковпак | 13 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

8 hours ago

00:57:45

TOTAL STRETCH с Екатериной Ковпак | 13 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 34%

ЗАНЯТИЕ ПО СЕНСОРНОЙ ИНТЕГРАЦИИ

8 hours ago

00:00:51

ЗАНЯТИЕ ПО СЕНСОРНОЙ ИНТЕГРАЦИИ

35 65%

Как физические упражнения помогают снизить усталость ребенка в начальной школе

8 hours ago

00:01:06

Как физические упражнения помогают снизить усталость ребенка в начальной школе

136 35%

0 Comments

Guest