Худею на системе минус 60. Обед.

Забыла ужин снять. Ужин- системная творожная запеканка без сахара и без заменителя сахара, скоро выложу на канал. Худею с веса 107,4. Начала . Сегодня на весах 104 кг 700 г, тк вчера в 15:00 ела салаку холодного копчения, она солёная, задержка воды, поэтому . Вчера утром было 103,3. На систему я села . До этого просто после 6 не ела, и калории считала, взвешивала всю еду. Но были срывы частые, поэтому почти за месяц сбросила 2,5 кг, решила, что это мало и села на систему. Если не считать сегодняшнего 700 г, то за 7 дней минус 2 кг. Я уже пробовала систему минус 60 в 2014 году, сбросила 4 кг за месяц, и бросила систему, тк стало неудобно после 6 не есть. Сейчас понимаю, зря, можно было бы подстроить. #системаминус60 , #челендж, #худею30дней