Быстрые Сильные руки / Координационная лесенка для теннисистов / 14 упражнений на лесенке руками.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы подобрали и представляем Вашему вниманию 14 упражнений для развития скоростно-силовых качеств, силовой вносливости и координации верхне-плечевого пояса. Включая эту тренировку в свой тренировочный цикл Вы увидите насколько положительное влияние оказвается на физическую форму спортсмена.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1ptREtTaU4xMDNZRFM4M2pmUU16RkRtRjFYR3ZhQmRob3NiYStWOEFkZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)

1 day ago

00:03:22

Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)

1 77%

Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке

3 days ago

00:15:31

Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке

1 21%

НЕВЕРОЯТНО! СРОЧНЫЕ НОВЫЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ясновидящей АРЧЕНЫ 2025, ЧТО НАС ЖДЕТ дальше...

3 days ago

00:14:10

НЕВЕРОЯТНО! СРОЧНЫЕ НОВЫЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ясновидящей АРЧЕНЫ 2025, ЧТО НАС ЖДЕТ дальше...

1 50%

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

4 days ago

01:12:29

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

11 16%

ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!

5 days ago

00:03:59

ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!

1 72%

Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения

1 week ago

00:10:35

Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения

1 57%

На Руси Иго было, но не Монгольское!

2 weeks ago

00:28:54

На Руси Иго было, но не Монгольское!

1 14%

Быстро, Просто и очень Вкусно! Слойки на кефире // Fast,Simple and Very Tasty!Puff pastries on kefir

2 weeks ago

00:03:49

Быстро, Просто и очень Вкусно! Слойки на кефире // Fast,Simple and Very Tasty!Puff pastries on kefir

1 38%

Новые Апокалиптические кадры в Калифорнии,! Лесной пожар опустошает Лос-Анджелес

3 weeks ago

00:04:32

Новые Апокалиптические кадры в Калифорнии,! Лесной пожар опустошает Лос-Анджелес

1 67%

Маринованные патиссоны - очень простой рецепт.

3 weeks ago

00:04:02

Маринованные патиссоны - очень простой рецепт.

1 24%

ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...

3 weeks ago

00:11:30

ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...

1 41%

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

4 weeks ago

00:03:31

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 5%

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

4 weeks ago

00:08:17

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

1 94%

Аксу - цена мечты

4 weeks ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 61%

СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА

4 weeks ago

00:24:53

СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА

2 5%

Самое быстрое прохождение Need For Speed: Most Wanted Спидран в деталях

1 month ago

00:18:13

Самое быстрое прохождение Need For Speed: Most Wanted Спидран в деталях

1 77%

Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.

1 month ago

00:13:00

Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.

1 12%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 month ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 69%

По карману ВСЕМ! Пышный пирог с ОчЕНь вкусной тушеной капустой. Супер тесто для пирожков и выпечки

1 month ago

00:08:57

По карману ВСЕМ! Пышный пирог с ОчЕНь вкусной тушеной капустой. Супер тесто для пирожков и выпечки

1 33%

Очень быстро! Роза не срезая ленту! Самый быстрый способ сделать розу из атласных лент!

1 month ago

00:02:47

Очень быстро! Роза не срезая ленту! Самый быстрый способ сделать розу из атласных лент!

1 62%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 month ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 59%

Итальянское печенье вкуснее пирожного!Очень простой и лёгкий рецепт!!

1 month ago

00:02:59

Итальянское печенье вкуснее пирожного!Очень простой и лёгкий рецепт!!

1 77%

Актуальные Коды в Мире Танков - Новости Протанки Юши

1 month ago

00:09:38

Актуальные Коды в Мире Танков - Новости Протанки Юши

1 13%

БЫТЬ БЕДЕ! ЖУТКИЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ИРАНСКОГО СТАРЦА САЛМАНА. В России скоро их не останется

1 month ago

00:11:26

БЫТЬ БЕДЕ! ЖУТКИЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ ИРАНСКОГО СТАРЦА САЛМАНА. В России скоро их не останется

1 46%

0 Comments

Guest