Guest
Вопросы по технике выполнения упражнений Артур Варданян - Инна Тылец - Клуб Top Gym - Прошу прощение за качество - свзяь во время стрима была ужасной, но имеющий уши да услышит 0:47 - Какой максимальный вес в жиме лёжа рекомендуется выполнять без напарника? 02:50 - Недавно начал тренироваться, когда брать инструктора и стоит ли? Как определить хорошего тренера? 05:45 - Армейский жим сидя или стоя? 06:21 - Главынй момент перед началом упражнения 07:29 - Техника армейского жима стоя 08:32 - Техника армейского жима сидя 09:35 - Сколько повторов? 09:53 - Становая тяга, техника, наш комрад 10:27 - Техника становой 11:08 - Косаемо приветов(травм), растяжка 13:25 - По поводу зала Top Gym 14:02 - Bazilio пробует тренажёры 16:40 - Техника тяги штанги в наклоне 17:58 - В чём разница между прямым и обратным хватом в тяге штанги в наклоне? 20:32 - Техика в упражнениях на заднюю дельту 23:28 - Медоед про разминку =) 23:58 - Подтягивания. Разминка перед подтягиваниями 25:51 - Техника подтягиваний для начинающих 27:30 - Усечённая амплетуда на верх широчайших 28:36 - Момент косаемо брусьев 29:25 - Как пробивать подтягивания 31:20 - Тяга блока к поясу 34:45 - Тяга гантели с упором в наклоне 35:56 - Артур Ашотыч про ассиметрию мышц
