Накачать ноги дома без штанги - легко! Моя убойная программа

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2020

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу для девушек (или программу тренировок с собственным весом те...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1hMQnJKb3dpWTdpYWxFOHZqVjFlZUZtK1k2UVRQSVVNM2RteFpPcW9VST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

4 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 69%

MiyaGi feat. Эндшпиль - Тамада (2016)

4 months ago

00:04:22

MiyaGi feat. Эндшпиль - Тамада (2016)

1 78%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

4 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 62%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 13%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 21%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

4 months ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 12%

ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!

4 months ago

00:13:18

ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!

1 81%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

4 months ago

00:25:14

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

1 28%

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

4 months ago

00:17:39

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

10 21%

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

4 months ago

00:16:11

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

1 9%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

4 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 41%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 57%

Как накачать ягодицы, а не ноги / в домашних условиях с гантелями

4 months ago

00:16:52

Как накачать ягодицы, а не ноги / в домашних условиях с гантелями

8 66%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ , А НЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА 16 МИНУТ

4 months ago

00:16:14

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ , А НЕ НОГИ ТРЕНИРОВКА 16 МИНУТ

1 34%

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

4 months ago

00:12:13

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

6 62%

Рывок без разброса ног

5 months ago

00:02:12

Рывок без разброса ног

1 30%

Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки

5 months ago

00:13:43

Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки

5 19%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

5 months ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

10 39%

Тренировка НОГ и ПРЕССА натурального бодибилдера

5 months ago

00:29:05

Тренировка НОГ и ПРЕССА натурального бодибилдера

34 79%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

5 months ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 13%

#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.

5 months ago

00:31:11

#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.

2 43%

БОДИБИЛДЕРА ВЫГНАЛИ ЗА БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ #шортс #факты #бодибилдинг #спорт #тренировки

5 months ago

00:00:54

БОДИБИЛДЕРА ВЫГНАЛИ ЗА БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ #шортс #факты #бодибилдинг #спорт #тренировки

1 66%

Уличная тренировка 10 минут: спина + руки + грудные + ноги

4 months ago

00:13:19

Уличная тренировка 10 минут: спина + руки + грудные + ноги

1 73%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

5 months ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 25%

0 Comments

Guest