Эффективная тренировка на спину и пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Dec 2024

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта тренировка помогает укрепить мышцы спины и пресса. При регулярном выполнении вы сможете избавиться от боли в спине. На видео 1 круг тренировки. Если вам не хватило нагрузки, то вы можете выполнить еще 2 или 3 круга Приятного занятия! Подписывайся на мой телеграм канал Другие площадки: Inst: Katerina_zolnikova VK: YouTube: @OmmHome Дзен:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1dvSUxnQ1NYTUtSL3VVejVPcURuUGtOc0dHbDZPT2ZtVE1CZWRXOHh3RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как за три дня убрать живот

recently

00:01:08

Как за три дня убрать живот

1 45%

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО МИНУСЫ ОБУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ

2 hours ago

00:01:41

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО МИНУСЫ ОБУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ

1 74%

Как сделать предплечья ШИРЕ (5 эффективных упражнений)

3 hours ago

00:03:04

Как сделать предплечья ШИРЕ (5 эффективных упражнений)

220 64%

Alvis Эта тренировка сделает из тебя 10LVL FACEIT! Создание индивидуальной тренировки CS2..

4 hours ago

00:08:34

Alvis Эта тренировка сделает из тебя 10LVL FACEIT! Создание индивидуальной тренировки CS2..

1 78%

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

4 hours ago

00:00:32

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

2K 66%

Урок 4. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

6 hours ago

00:49:29

Урок 4. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

18 44%

Тренировка на бицепс с гантелями в домашних условиях Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в дом

7 hours ago

00:02:04

Тренировка на бицепс с гантелями в домашних условиях Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в дом

4 91%

Проектирование распределённых систем и управление масштабируемостью // Демо-занятие курса System Design

7 hours ago

01:40:06

Проектирование распределённых систем и управление масштабируемостью // Демо-занятие курса System Design

65 31%

Настрой против ожирения Как убрать живот в 37 лет

7 hours ago

00:01:19

Настрой против ожирения Как убрать живот в 37 лет

1 34%

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШПАГАТА

9 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШПАГАТА

3 30%

Упражнения_со_штангой

9 hours ago

00:00:15

Упражнения_со_штангой

1 70%

Правительство снизило налоговую нагрузку на субъекты МСП, занятые в обрабатывающем секторе

9 hours ago

00:01:27

Правительство снизило налоговую нагрузку на субъекты МСП, занятые в обрабатывающем секторе

4 32%

Эффективные упражнения от старой школы Вестсайда, которые помогут уменьшить боль в спине или даже вылечить ее!

10 hours ago

00:03:08

Эффективные упражнения от старой школы Вестсайда, которые помогут уменьшить боль в спине или даже вылечить ее!

5.8K 28%

На одном из участков в Харьковской области противнику пришлось отступить благодаря действиям операторов БПЛА 1-го танкового полк

10 hours ago

00:01:11

На одном из участков в Харьковской области противнику пришлось отступить благодаря действиям операторов БПЛА 1-го танкового полк

6 20%

Качалка | Тренажерный зал

10 hours ago

00:02:00

Качалка | Тренажерный зал

233 47%

7 Упражнений для мужчин

10 hours ago

00:02:04

7 Упражнений для мужчин

1 38%

За сколько дней можно выучить английский язык Сайты для самостоятельного изучения английского яз

10 hours ago

00:01:41

За сколько дней можно выучить английский язык Сайты для самостоятельного изучения английского яз

1 33%

Давай по делу Здоровая продуктивность: успевать больше и не страдать | Наиля Асланова | Давай по делу #25

11 hours ago

01:16:35

Давай по делу Здоровая продуктивность: успевать больше и не страдать | Наиля Асланова | Давай по делу #25

1 65%

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ АНГЛИЙСКИМ ЯЗЫКОМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

12 hours ago

00:00:59

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ АНГЛИЙСКИМ ЯЗЫКОМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

1 33%

Эффективная растяжка ног после тренировки

18 hours ago

00:04:06

Эффективная растяжка ног после тренировки

65 51%

Упражнения для тазобедренного сустава для профилактики артроза

18 hours ago

00:05:43

Упражнения для тазобедренного сустава для профилактики артроза

686 31%

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

18 hours ago

00:08:04

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

33 59%

Комплекс лечебных упражнений при артрозе

18 hours ago

00:08:08

Комплекс лечебных упражнений при артрозе

172 43%

Как убрать жировые складки на спине. Топ-3 эффективных упражнения

18 hours ago

00:02:10

Как убрать жировые складки на спине. Топ-3 эффективных упражнения

1 92%

0 Comments

Guest