Упражнение на силу и выносливость

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Несколько минут на тренировки может найти каждый! Фитнес-тренер Андраник Микаелян показывает легкое, но эффективное упражнение, которое развивает силу и выносливость. Новичкам достаточно даже пяти повторов. Увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы заниматься было комфортно.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1Z3VkhnMUMzNkpsOWIrOER5WjU3Vmw5dXNXWGRNSnhNdHhvdiswQWp6az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

WONDERFUL_LIAR БИГ СМОУК ХУДЕЕТ! СТОШНИЛО НА ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКЕ #1

12 hours ago

00:18:29

WONDERFUL_LIAR БИГ СМОУК ХУДЕЕТ! СТОШНИЛО НА ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКЕ #1

1 77%

Чемпион мира по хайпу принуждает записаться на занятия по Брейкингу (Брейк Данс)

13 hours ago

00:00:48

Чемпион мира по хайпу принуждает записаться на занятия по Брейкингу (Брейк Данс)

1 88%

Ансамбль ЗнАмение под упр. Татьяны Швец на церемонии вручения премии им. Д.С.Лихачева 2024 год

13 hours ago

00:07:57

Ансамбль ЗнАмение под упр. Татьяны Швец на церемонии вручения премии им. Д.С.Лихачева 2024 год

1 66%

Настоящее Время Мы никогда не ставили своей задачей победить Россиию - Ахмед Закаев

13 hours ago

00:02:02

Настоящее Время Мы никогда не ставили своей задачей победить Россиию - Ахмед Закаев

1 35%

Заповедный пример

13 hours ago

00:02:34

Заповедный пример

1 80%

ИЛЬЯ ПРУДОВСКИЙ - 8. Синхронное мышление. Два упражнения

13 hours ago

00:09:12

ИЛЬЯ ПРУДОВСКИЙ - 8. Синхронное мышление. Два упражнения

5 36%

NTDRussian 116-летняя китаянка поделилась секретом долголетия (новости)

13 hours ago

00:00:56

NTDRussian 116-летняя китаянка поделилась секретом долголетия (новости)

1 5%

КАРМАННЫЙ ФОНАРИК С USB ЗАРЯДКОЙ ФОНАРИК ПОИСК

13 hours ago

00:00:59

КАРМАННЫЙ ФОНАРИК С USB ЗАРЯДКОЙ ФОНАРИК ПОИСК

1 74%

ЗАБИРАЮ АЛИГАТОРА | ВЫПОЛНЯЮ ЗАДАЧИ СБ

13 hours ago

00:00:00

ЗАБИРАЮ АЛИГАТОРА | ВЫПОЛНЯЮ ЗАДАЧИ СБ

14 61%

В ДЮСШ Триумф проходят Всероссийские соревнования по художественной гимнастике на призы двухкратной олимпийской чемпионки Елен

13 hours ago

00:01:04

В ДЮСШ Триумф проходят Всероссийские соревнования по художественной гимнастике на призы двухкратной олимпийской чемпионки Елен

2 44%

Dragon Age: The Veilguard ➤ Задание Эммрика №5 ➤ Заклание душ

13 hours ago

00:58:59

Dragon Age: The Veilguard ➤ Задание Эммрика №5 ➤ Заклание душ

1 60%

Таблетки сенна для похудения отзывы

13 hours ago

00:01:24

Таблетки сенна для похудения отзывы

1 33%

Упражнения для улучшения потенции у мужчин Спрей чтобы быстро не кончать

13 hours ago

00:01:22

Упражнения для улучшения потенции у мужчин Спрей чтобы быстро не кончать

1 43%

Задачи на Крокодила Гену 2 серия Мир Танков

13 hours ago

00:00:00

Задачи на Крокодила Гену 2 серия Мир Танков

22 92%

16:20 8К Информатика: Системы счисления. Восьмеричная и шестнадцатеричная системы счисления. Решение задач

13 hours ago

00:00:00

16:20 8К Информатика: Системы счисления. Восьмеричная и шестнадцатеричная системы счисления. Решение задач

1 72%

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Вежливость и ее волшебство.

14 hours ago

00:00:00

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Вежливость и ее волшебство.

1 76%

Упражнение Боксерский танец

14 hours ago

00:00:20

Упражнение Боксерский танец

116 14%

Занятия в КАДРЕ

14 hours ago

00:01:22

Занятия в КАДРЕ

1 70%

13:30 Профориентационное занятие. Тифлопедагоги - это ...

14 hours ago

00:00:00

13:30 Профориентационное занятие. Тифлопедагоги - это ...

1 94%

Как есть и НЕ ТОЛСТЕТЬ // Как похудеть // Диета. // Дефицит калорий.

14 hours ago

00:26:22

Как есть и НЕ ТОЛСТЕТЬ // Как похудеть // Диета. // Дефицит калорий.

1 44%

Тренировки дома расписание Комплекс упражнений для мужчин

14 hours ago

00:02:04

Тренировки дома расписание Комплекс упражнений для мужчин

1 74%

Как игрушки помогают на занятиях

14 hours ago

00:00:45

Как игрушки помогают на занятиях

6 76%

Ужин на День благодарения (отрывок из сериала Друзья)

14 hours ago

00:02:20

Ужин на День благодарения (отрывок из сериала Друзья)

43 60%

Once Human Победа наша!

14 hours ago

00:00:00

Once Human Победа наша!

12 6%

0 Comments

Guest