Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Mar 2024

400 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня в школе бокса мы покажем лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно. Защита очень важна в боксе и лучше не нанести удар, чем пропустить сильный удар. Нырки вначале нужно отрабатывать на месте, затем отрабатываем нырки в движении и только после этого следует отрабатывать нырки с ударами: прямыми, боковыми и ударами снизу - апперкотами. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Обработка силы удара на мешке Удары по туловищу Как правильно начинать атаку в бою Ошибки боксера Как ставить кулак при ударе 3 способа бить жесткий левый на скачке Как бить левый боковой на скачке Комбинация после обманной двойки Правый прямой удар Встречные удары Удары по туловищу Важные комбинации боксера Подписка на канал ТРЕНЕР Сергей Субботин Автор ролика Михаил Чеговадзе #бокс #защитавбоксе #боковыеудары #школабокса #ныркивбоксе #какбитьправильно #ударывбоксе #контратака #удар #лучшееупражнение #защитныедействия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1Vhd0p6MWNLY0hIeDYrV3ZXNFVZanZjMENCWWIvTFJBTjJSS2lRVDZuOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим Лёжа, Победы, Рекорды!

22 hours ago

00:09:24

Жим Лёжа, Победы, Рекорды!

1 95%

Как заниматься при небольших миомах

22 hours ago

00:40:50

Как заниматься при небольших миомах

1 37%

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

22 hours ago

00:04:32

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок

1 67%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!

22 hours ago

00:03:44

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!

1 87%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЬШИХ ПОР И ПОЛУЧИТЬ ГЛАДКУЮ КОЖУ ЗА НЕДЕЛЮ

22 hours ago

00:04:28

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЬШИХ ПОР И ПОЛУЧИТЬ ГЛАДКУЮ КОЖУ ЗА НЕДЕЛЮ

1 64%

Другой Китай. В доме на колесах по китайской глубинке, три дня в Шаолине и трущобы старого Шанхая

22 hours ago

02:07:12

Другой Китай. В доме на колесах по китайской глубинке, три дня в Шаолине и трущобы старого Шанхая

1 72%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

22 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 85%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

22 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 6%

Убрать морщины вокруг глаз. Нависание века, отеки, морщины. Массаж и гимнастика для лица. Чек лист 1

22 hours ago

00:11:26

Убрать морщины вокруг глаз. Нависание века, отеки, морщины. Массаж и гимнастика для лица. Чек лист 1

1 9%

Индийские покачивания от ВСЕХ болезней! Забываем про боли в шее, головокружение, шум в ушах

22 hours ago

00:07:09

Индийские покачивания от ВСЕХ болезней! Забываем про боли в шее, головокружение, шум в ушах

1 29%

Нет сил и энергии 7 действенных способов повышения энергии

22 hours ago

00:05:15

Нет сил и энергии 7 действенных способов повышения энергии

1 78%

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

23 hours ago

00:11:07

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

1 52%

Как ПОРНО влияет на мужской потенциал Эта техника вернет слитую энергию!

23 hours ago

00:17:32

Как ПОРНО влияет на мужской потенциал Эта техника вернет слитую энергию!

1 61%

Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно

23 hours ago

00:18:07

Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно

1 17%

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

23 hours ago

00:19:10

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

1 36%

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

23 hours ago

00:18:43

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

1 55%

Снял очки навсегда после этого упражнения теперь зрение единица. Сделай один раз тоже снимешь

23 hours ago

00:14:40

Снял очки навсегда после этого упражнения теперь зрение единица. Сделай один раз тоже снимешь

1 65%

Хорошее упражнение для здоровья поясницы #упражнения

23 hours ago

00:00:10

Хорошее упражнение для здоровья поясницы #упражнения

1 88%

Бизнес заработок в интернете без вложений и обмана Заработок на заданиях отзывы реальных людей ф

23 hours ago

00:01:11

Бизнес заработок в интернете без вложений и обмана Заработок на заданиях отзывы реальных людей ф

1 93%

Грамматикум, урок №52: Превосходная степень во французском языке

23 hours ago

00:08:56

Грамматикум, урок №52: Превосходная степень во французском языке

1 50%

КАК ЗАПУСТИТЬ Brawl Stars на ПК - РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ с ЭМУЛЯТОРАМИ - БРАВЛ СТАРС ЧЕРНЫЙ ЭКРАН

23 hours ago

00:05:01

КАК ЗАПУСТИТЬ Brawl Stars на ПК - РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ с ЭМУЛЯТОРАМИ - БРАВЛ СТАРС ЧЕРНЫЙ ЭКРАН

24 22%

Лучшие упражнения для женского здоровья.

23 hours ago

00:22:57

Лучшие упражнения для женского здоровья.

1 24%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

23 hours ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 90%

Здоровая спина. Комплекс упражнении для красивои осанки

24 hours ago

00:37:56

Здоровая спина. Комплекс упражнении для красивои осанки

1 27%

0 Comments

Guest