Улучшаем работу мозга

Еще больше полезных и нужных материалов 👇👇👇 Несколько эффективных упражнений, которые помогут активизировать зрительный, двигательный, слуховой канал восприятия информации 1. «Ленивая восьмерка». Это упражнение активизирует работу обоих полушарий головного мозга, улучшает периферическое и бинокулярное зрение, повышает координацию движений глазных мышц. При этом расслабляются плечи, шея, человек начинает лучше воспринимать прочитанный текст и быстрее усваивает его смысл. Итак, вот это упражнение. Начинайте медленно рисовать рукой восьмерку. Рисовать начинайте от центра влево вверх, против часовой стрелки, затем в сторону, по окружности и возвращайтесь в первоначальную точку. Следите за своими действиями глазами, голова должна лишь слегка следовать за траекторией. Нарисуйте восьмерку 5-8 раз каждой рукой, затем обеими руками вместе. 2. «Перекрестный шаг». Упражнение активизирует работу обоих полушарий головног