Методика построения силовых программ в групповой тренировке

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Sep 2022

6,982 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

⚫Эфир будет полезен для практикующих инструкторов групповых программ. 💠Вы получите вариант построения силовой программы в группе с гантелями из 2х и 4х фазовых упражнений, а так же аэробного блока. ⚫Узнаете, сколько, в каком темпе и как выполнять силовые упражнения. ⚫Так же, расскажу про 20ти дневный онлайн марафон по силовой тренировке, который стартует 12 сентября.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1JyQlhieG9PNTk0RDg3RGkxajVIclV0dCttNXNDSDFNTkoyUVZ5ZWp1Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Платье без выкройки Как сшить платье с цельнокроеным рукавом Платье 1 #платье #безвыкройки

3 hours ago

00:26:52

Платье без выкройки Как сшить платье с цельнокроеным рукавом Платье 1 #платье #безвыкройки

1 80%

26. Практические способы построения параллельных прямых

4 hours ago

00:01:29

26. Практические способы построения параллельных прямых

1 33%

Николай Картозия: впервые про личную жизнь, крах Ивлеевой и инфоцыган, создание личного бренда

6 hours ago

01:20:58

Николай Картозия: впервые про личную жизнь, крах Ивлеевой и инфоцыган, создание личного бренда

1 51%

Построили аэродинамическую трубу! А как вы провели это лето DIY Wind Tunnel

8 hours ago

00:17:50

Построили аэродинамическую трубу! А как вы провели это лето DIY Wind Tunnel

42 69%

ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ ЗАБЫТЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ

10 hours ago

00:13:32

ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ ЗАБЫТЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ

1 72%

Создание любой бесшовной тексуры в Blender (самый простой способ)!

10 hours ago

00:09:24

Создание любой бесшовной тексуры в Blender (самый простой способ)!

13 79%

Sony запатентовала систему для автоматического создания звуковых эффектов в играхЭта технология с использованием ИИ автомати

12 hours ago

00:00:38

Sony запатентовала систему для автоматического создания звуковых эффектов в играхЭта технология с использованием ИИ автомати

4 43%

КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЖЕНЩИНА ДАЛА // ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕЛЕ // СУМАСШЕДШИЙ СОСЕД @desnoosification .

15 hours ago

00:46:15

КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЖЕНЩИНА ДАЛА // ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕЛЕ // СУМАСШЕДШИЙ СОСЕД @desnoosification .

32 90%

ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...

16 hours ago

00:27:05

ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО НЕ ЗНАЮТ ВСЕ...

1 86%

Создание логотипа с буквой B. Супер простые методы для экспертов и начинающих Учебное пособие по Adobe Illustrator

16 hours ago

00:06:59

Создание логотипа с буквой B. Супер простые методы для экспертов и начинающих Учебное пособие по Adobe Illustrator

4 82%

Система обучения врачей и развитие надпрофессиональных компетенций

17 hours ago

00:44:25

Система обучения врачей и развитие надпрофессиональных компетенций

1 74%

Технологию создания роскошного дерева

18 hours ago

00:00:33

Технологию создания роскошного дерева

934 68%

Стереометрия | Вспомогательный многогранник. Метод вспомогательного объёма.

1 day ago

01:31:37

Стереометрия | Вспомогательный многогранник. Метод вспомогательного объёма.

4 47%

Доведём до ума-6. Наука в регионы: тиражирование лучших образовательных методик в регионы страны

1 day ago

00:28:02

Доведём до ума-6. Наука в регионы: тиражирование лучших образовательных методик в регионы страны

13 10%

Чернов М.П. Методика ЛУЧ. Построение настроения - пробуждение.

1 day ago

00:15:48

Чернов М.П. Методика ЛУЧ. Построение настроения - пробуждение.

1 86%

Чернов М.П. Методика ЛУЧ: Построение настроения - возвращение, 2 часть

1 day ago

00:24:59

Чернов М.П. Методика ЛУЧ: Построение настроения - возвращение, 2 часть

1 95%

Биотехнологии в медицине: как ученые используют биотехнологии для создания новых методов лечения ...

1 day ago

00:49:50

Биотехнологии в медицине: как ученые используют биотехнологии для создания новых методов лечения ...

1 17%

Що буде після перемоги Куди піде душа Лукашенко Дарина Фрейн

1 day ago

00:24:02

Що буде після перемоги Куди піде душа Лукашенко Дарина Фрейн

1 6%

Не верили что возможно из пенополистирола построить производственное здание. SKIP технология позволила нам построить

2 days ago

00:04:29

Не верили что возможно из пенополистирола построить производственное здание. SKIP технология позволила нам построить

11 91%

ПРОСТОЙ СПОСОБ СОЗДАНИЯ СКАЛЫ! Все секреты от А до Я ! ИМИТАЦИЯ НАТУРАЛЬНОГО КАМНЯ !

2 days ago

00:29:33

ПРОСТОЙ СПОСОБ СОЗДАНИЯ СКАЛЫ! Все секреты от А до Я ! ИМИТАЦИЯ НАТУРАЛЬНОГО КАМНЯ !

1 33%

Тренинговый центр Антона Ветчинкина

2 days ago

00:03:01

Тренинговый центр Антона Ветчинкина

1 90%

БОКС I Вкрутки I MMA Методика

2 days ago

00:09:50

БОКС I Вкрутки I MMA Методика

255 13%

Это очень простая технология создания ловушки, разработанная умельцем.

2 days ago

00:00:50

Это очень простая технология создания ловушки, разработанная умельцем.

2.9K 22%

Кто же построил тебя, Америка № год.

2 days ago

00:17:14

Кто же построил тебя, Америка № год.

19 66%

0 Comments

Guest