Guest
Сообщение-1: Глаза полуоткрыты, поза удобная. Весь фокус на дыхании, а мысли и все окружающие раздражители пора отпустить. Или созерцать отрешенно. Сесть медитировать в первый раз трудно, особенно когда нервы наэлектризованы. Но каждый цикл “вдох//выдох“ — шаг к спокойствию тела и ума… Слушать на стримингах: Provided to YouTube by ANHN Project Mindrender · ANHN Project · Михаил Беляков · Михаил Беляков Meditation Realm ℗ ANHN Project Released on: 2023-03-31 Video made in:
