Как сохранять спокойствие, когда мир вокруг сошёл с ума

Видео о том, как справляться с неприятностями и сохранять спокойствие, когда кажется, что мир сошёл с ума. Автор описывает, как мелкие неприятности могут накапливаться и создавать стресс, но при этом предлагает практический подход для решения. Эти простые действия помогают удержать эмоциональное равновесие и не позволять мелочам разрушать внутренний покой. Эмоциональная устойчивость — это навык, который можно развивать маленькими шагами каждый день.