ЖИЗНЬ С ЗАКРЫТЫМ МУЖЕМ: как вернуть доверие и теплоту в отношения

Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться? Язык жизни: Ненасильственное общение | Розенберг Маршалл Говорить мирно в мире, полном конфликтов | Розенберг Маршалл Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым | Д’Ансембур Том Практика ненасильственного общения. Как улучшить отношения с окружающими, оставаясь самим собой | Д’Ансембур Том Если Жираф танцует с Волком | Руст Серена Выше ссылки на 6 книг про ННО на русском языке, которые мне известны. Начать знакомство можно с первой. Подробно о методе от автора - во второй. Повседневные психические расстройства Мир нарциссической жертвы | Долганова Анастасия Уильям Поллак: Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве Подробнее: Рекомендую почитать как дополнительную литературу. ‼Приглашаю вас сделать домашнее задание. Выберите один или несколько из пунктов ниже: 1. Для тех, кто занят эти дни или с ННО не знаком: Практикуйте наблюдение в течение 5 дней в отношениях с мужем. Формулируйте то, что вас в нем и его поведении раздражает, в виде фактов - без оценок, обобщений и интерпретаций. Цель собрать 3–5 записей. 2. Для начинающих практиков ННО и тех, кто располагает временем: Разберите одну ситуацию, где вы злитесь на мужа, по дневнику работы с гневом. 3. Для опытных практиков ННО: Практикуйте «крик в жирафе», завершая его одним из трёх видов просьбы. — Интеллект-карта лекции — Удобный конспект, 110 страниц — 295 слайдов лекции — 6 чек-листов по алгоритмам — Ссылки на полезные материалы и ресурсы вы найдете в папке на Яндекс диске -