привычки, которые сделают твою жизнь лучше в 2024// morning routine, уход, массаж от отеков, йога, планирование

Рассказываю о привычках, которые изменили мою жизнь к лучшему. Показываю свое утро, йогу, уход за кожей, массаж от отеков, завтрак, чтение, планирование. Больше тут: Мой телеграм канал: Здесь не душно! Здесь с душой✨🤍🕊 Создала канал, чтобы работать над собой и вдохновлять вас✨🤍 Подписывайся, чтобы развиваться вместе🤍 тайм-коды: 00:00 - вступление 00:45 - просыпаться сразу после будильника 1:20 - после пробуждения не использовать гаджеты 2:00 - сохраняйте вводный баланс 2:20 - уборка квартиры 2:45 - йога 2:00 - сохраняйте вводный баланс 3:55 - morning routine (уход, массаж от отеков) 18:00- завтрак 27:50 - чтение 28:50 - планирование 29:30 прощание музыка: трек: c152 - Mars музыка из паблика: трек: c152 - missed call музыка из паблика: ОБО МНЕ: меня зовут Татьяна я 21-летняя творческая личность. Фотограф. Снимаю для брендов и шоурумов. Создала канал в YouTube, telegram. Живу в Москве. Рада видеть тебя здесь!