Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться

Неправильные позы во сне могут привести к различным проблемам со здоровьем, таким как боли в спине, шее или суставах. К несчастью это распространённая проблема, многие люди ищут глобальные причины таких болей.Но нередкое дело в неправильных позах и привычках сна. Как спать не нужно, и как наоборот хорошо выспаться без вреда для позвоночника расскажем в этом видео. Сон – это фундаментальный процесс для нашего физического и психического благополучия. Во время сна наш организм восстанавливает энергию, обновляет клетки и обрабатывает информацию, полученную за день. Сон играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, регуляции настроения и консолидации памяти. #здоровье #сон #всеоздоровье