Становая тяга 200+ в натураху. Реально ли

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я рассказываю как потянул 200 кг занимаясь натурально. Моя программа на спину: 1. Становая тяга Разминка: 20х15, 60х10, 100х6, 130х5, 160х4 Рабочие подходы: 180х3, 185х3, 190х3 2. Тяга т-грифа в наклоне: 20х12, 30х12, 40х12, 50х12, 60х12 3. Тяга верхнего блока широким хватом: 30х12, 40х12, 50х12, 60х12 #пауэрлифтинг #deadlift #тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0U1VzdJNFZubHBQT1k3ZHJUeDdrNE5PbHh3N1JBKzdwdE5rTnRONjF3RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ренат Чукмарев выполняет Становую тягу на одно повторение, 181кг, с/в 82, 17 лет

15 hours ago

00:00:23

Ренат Чукмарев выполняет Становую тягу на одно повторение, 181кг, с/в 82, 17 лет

3 73%

Путь призвания | Коломенская духовная семинария

17 hours ago

00:05:18

Путь призвания | Коломенская духовная семинария

1 81%

Становая тяга 165 кг на 5раз#саморазвитие #sports #спорт #motivation

18 hours ago

00:00:36

Становая тяга 165 кг на 5раз#саморазвитие #sports #спорт #motivation

1 40%

СИЛЬНЕЙШИЙ качок перерождается в фэнтези мире и строит там СВОЮ качалку за THREE HUNDRED BUCKS 1-5

20 hours ago

02:20:03

СИЛЬНЕЙШИЙ качок перерождается в фэнтези мире и строит там СВОЮ качалку за THREE HUNDRED BUCKS 1-5

1 46%

КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛЯ В АПТЕКЕ

21 hour ago

00:01:07

КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛЯ В АПТЕКЕ

1 69%

КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ

21 hour ago

00:02:05

КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ

1 51%

910 кг на троих! Новый рекорд по становой тяге установили в Ишимбае

22 hours ago

00:00:19

910 кг на троих! Новый рекорд по становой тяге установили в Ишимбае

1.4K 41%

КАК ВЫЧИСЛИТЬ АЛКОГОЛИКА

22 hours ago

00:01:07

КАК ВЫЧИСЛИТЬ АЛКОГОЛИКА

1 66%

Молитва против пьянства сына сильная

22 hours ago

00:01:07

Молитва против пьянства сына сильная

1 71%

Нарколог лечение алкоголизма Навозник гриб от алкоголя

23 hours ago

00:01:07

Нарколог лечение алкоголизма Навозник гриб от алкоголя

1 62%

Эффективность средств для похудения Нейросистема 7 воронеж

23 hours ago

00:01:37

Эффективность средств для похудения Нейросистема 7 воронеж

1 49%

КНИГИ ДЛЯ АЛКОГОЛИКОВ

1 day ago

00:01:07

КНИГИ ДЛЯ АЛКОГОЛИКОВ

1 54%

В Ишимбае был установлен рекорд по становой тяге!

1 day ago

00:00:59

В Ишимбае был установлен рекорд по становой тяге!

7.8K 16%

Силовые виды спорта удачно развивают в Облученском районе ЕАО

1 day ago

00:03:09

Силовые виды спорта удачно развивают в Облученском районе ЕАО

5 92%

Сколько стоит закодироваться от алкоголя в челябинске Как отвыкнуть от алкоголя самостоятельно

1 day ago

00:01:07

Сколько стоит закодироваться от алкоголя в челябинске Как отвыкнуть от алкоголя самостоятельно

1 25%

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ РЕЦЕПТОВ

1 day ago

00:01:37

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ РЕЦЕПТОВ

1 94%

Российский тяжелоатлет Михаил Кокляев дал эксклюзивное интервью газете Восход.

1 day ago

00:01:00

Российский тяжелоатлет Михаил Кокляев дал эксклюзивное интервью газете Восход.

1.8K 73%

КОДИРОВКА ОТ АЛКОГОЛЯ НА 5 ЛЕТ

1 day ago

00:01:07

КОДИРОВКА ОТ АЛКОГОЛЯ НА 5 ЛЕТ

1 40%

Биопанк 2077: рушим мифы про БАДы, витамины и диеты

1 day ago

00:52:22

Биопанк 2077: рушим мифы про БАДы, витамины и диеты

1 92%

Становая тяга ! 200 кг 5/5 на

2 days ago

00:01:47

Становая тяга ! 200 кг 5/5 на

150 35%

Лучший друг (2 серия) - Живой гараж - Самокат для Ксю

2 days ago

00:06:05

Лучший друг (2 серия) - Живой гараж - Самокат для Ксю

2 50%

КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СПИРТНОМУ ДОМА ВОЗМОЖНО ЛИ БРОСИТЬ ПИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

2 days ago

00:01:07

КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СПИРТНОМУ ДОМА ВОЗМОЖНО ЛИ БРОСИТЬ ПИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

1 28%

Алена кара как бросить пить Кодирование от алкоголизма лазером отзывы

2 days ago

00:01:07

Алена кара как бросить пить Кодирование от алкоголизма лазером отзывы

1 46%

Что сделать чтобы отпустило от алкоголя Аллена карра как бросить пить

2 days ago

00:01:07

Что сделать чтобы отпустило от алкоголя Аллена карра как бросить пить

1 60%

0 Comments

Guest