Лето, проведенное в велоседле (Гималаи, потом Грузия) вкупе с йогой мне дали стойкую привычку к ощутимым физическим нагрузкам. Не могу остановиться... День без физической нагрузки если случается то крайне редко и я чувствую себя как-то совсем не очень здоровой что ли. Сейчас я довольная завтракаю (запись из моего тг-канале “Дорога позвала“, писала днем). Заслужила. )) Потому что и педали покрутила на сайклинге и пресс, да ягодицы покачала на второй тренировке. Спортзал выбрала в 5 км от шоурума, чтобы пешком можно было ходить. И с сайклингом чтобы. Прекрасное было сегодня начало дня. Хотя самое начало - это уже святое, всегда с йоги!.. Так и живу. А теперь пора бежать в шоурум, “отгружать“ альпаку. Сейчас сезон, а вещи перуанские реально классные, и далеко от шоурума не уедешь, не отпускает, заказы!.. На велике даже ведь не снег меня пугает... А некогда просто. Буду продолжать ходить на сайклинг и в декабре. Иногда, как сегодня, можно попутно посмотреть кино. Сегодня было “Орел и Решка“ про Занзибар, 2017-го года. Путешественнические видео я люблю. P.s. Огорчили весы в раздевалке. Показали что я снова набрала вес. Вот ведь!.. Всё же формат “Гималаи/Грузия на велосипеде йога“ мне больше заходит )) Но работать тоже надо. А чаи гонять лучше без пирожных. ))
Hide player controls
Hide resume playing