Отличный пресс за 4 минуты в день

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jan 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Телеграм Мои книги: План похудения 8 недель - Рельеф - Про питание за 1 день - Получить 2 книги сразу - В этом видео я покажу упражнения, чтобы накачать пресс всего за 4 минуты в день. Упражнения на пресс выполняются собственным весом. Основные задействованные области это боковые мышцы пресса, поперечная и прямая мышцы живота. #смирнов_пресс Музыка Born_Free - Pokki DJ Сайт Лицензия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0NvaGFybDYyVUVuOEFGMW02b1lEOWFITDVNaVdrM2VacWMybEhIL0V6dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАСТЯЖКА УПРАЖНЕНИЯ С НУЛЯ ХОРОШАЯ РАСТЯЖКА БЫСТРО

1 hour ago

00:01:42

РАСТЯЖКА УПРАЖНЕНИЯ С НУЛЯ ХОРОШАЯ РАСТЯЖКА БЫСТРО

1 34%

Грузия - тот случай, когда хороший кадр, несмотря на подготовку и массу журналистов вокруг, не получился.

5 hours ago

00:00:20

Грузия - тот случай, когда хороший кадр, несмотря на подготовку и массу журналистов вокруг, не получился.

2K 26%

Юрий Подоляка - Грузия - тот случай, когда хороший кадр, несмотря на подготовку и массу журналистов вокруг, не получился

6 hours ago

00:00:20

Юрий Подоляка - Грузия - тот случай, когда хороший кадр, несмотря на подготовку и массу журналистов вокруг, не получился

1.3K 89%

Пояс power belt Экстрим пауэр белт в аптеке

7 hours ago

00:01:03

Пояс power belt Экстрим пауэр белт в аптеке

5 43%

Идеальная растяжка как добиться Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно

17 hours ago

00:01:42

Идеальная растяжка как добиться Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно

1 14%

Xtreme power belt пояс для похудения Белт пояс характеризуется

18 hours ago

00:01:03

Xtreme power belt пояс для похудения Белт пояс характеризуется

1 34%

Изгнание русских из Таджикистана | Прекрасная Россия

20 hours ago

00:30:58

Изгнание русских из Таджикистана | Прекрасная Россия

2 83%

Акриловая штукатурка KLESTER AP-104: формирование текстуры Короед

21 hour ago

00:02:25

Акриловая штукатурка KLESTER AP-104: формирование текстуры Короед

1 37%

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯИ СО МНОИ)

22 hours ago

00:20:41

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯИ СО МНОИ)

67 26%

Пресс-конференция, посвященная XVIII Детскому композиторско-исполнительскому конкурсу Бывает все на свете хорошо

1 day ago

00:49:17

Пресс-конференция, посвященная XVIII Детскому композиторско-исполнительскому конкурсу Бывает все на свете хорошо

365 28%

Пояс неопреновый где купить Extreme power belt пояс 2024

1 day ago

00:01:03

Пояс неопреновый где купить Extreme power belt пояс 2024

1 73%

Вильмар Барриос: Должны признать, что провели не самый хороший матч. Мы слишком открылись, уйдя в атаку

2 days ago

00:05:26

Вильмар Барриос: Должны признать, что провели не самый хороший матч. Мы слишком открылись, уйдя в атаку

374 93%

Норвежский журналист Мадс Ларсен и блогер Крис Уильямсон о падении рождаемости во всем мире: Дела выглядят не очень хорошо. На

2 days ago

00:00:53

Норвежский журналист Мадс Ларсен и блогер Крис Уильямсон о падении рождаемости во всем мире: Дела выглядят не очень хорошо. На

2 68%

Клип @

2 days ago

00:01:00

Клип @

4.2K 56%

Валерий Карпин откровенно о далеко не идеальной игре Ростова против Пари НН и о переходе Селихова

3 days ago

00:04:57

Валерий Карпин откровенно о далеко не идеальной игре Ростова против Пари НН и о переходе Селихова

395 7%

Boris D@art press.. Прекрасное Далеко (remix)

3 days ago

00:05:05

Boris D@art press.. Прекрасное Далеко (remix)

50 93%

Не верьте фейкам: Новый год не отменить, а Дед Мороз продолжает принимать гостей

3 days ago

00:00:44

Не верьте фейкам: Новый год не отменить, а Дед Мороз продолжает принимать гостей

32 38%

Бандаж похудение энергия уверенность Для похудения живота для мужчин

3 days ago

00:01:03

Бандаж похудение энергия уверенность Для похудения живота для мужчин

4 72%

Идеальный пресс за 10 минут в день!

3 days ago

00:12:49

Идеальный пресс за 10 минут в день!

1 75%

. с Еленой Дубас | 30 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:56:29

. с Еленой Дубас | 30 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

412 53%

ЗАКУСОЧНЫЙ торт НАПОЛЕОН! Сытный слоеный салат фаворит ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА!

3 days ago

00:02:39

ЗАКУСОЧНЫЙ торт НАПОЛЕОН! Сытный слоеный салат фаворит ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА!

65 76%

узбекский ваххабит на хорошем русском языке, повизгивая от счастья, комментирует взятие Алеппо.

4 days ago

00:01:05

узбекский ваххабит на хорошем русском языке, повизгивая от счастья, комментирует взятие Алеппо.

32.7K 14%

В полку хороших людей прибыло. Новым гендиректором Miletii Mici стал супруг пресс-секретаря Майи Санду

4 days ago

00:01:46

В полку хороших людей прибыло. Новым гендиректором Miletii Mici стал супруг пресс-секретаря Майи Санду

4 94%

Галактионов: Митрюшкин провёл хороший матч он большой молодец

5 days ago

00:07:19

Галактионов: Митрюшкин провёл хороший матч он большой молодец

16.7K 67%

0 Comments

Guest