ПП ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА, С ПРОТЕИНОМ, ВЕГАН, БЕЗ ЛАКТОЗЫ , КБЖУ в описании

Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney Все мои видео доступны также в телеграмм Ингредиенты: Овсяные хлопья - 50 г Протеин - 30 г Разрыхлитель - 1 чл Банан - 0.5 шт Шоколад без сахара - 20 г Ягоды - по желанию Молоко (можно растительное) - 150 г Если будете готовить без протеина , возможно придется добавить сахзам 2 г У меня получилось 2 порции по 130 г КБЖУ на 1 порцию 232 ккал 13.5 / 6.7 / 30.2 КБЖУ на 100 г 178 ккал 10.4 / 5.1/23.2