8 и 9 Лоу си и Ао бу.. Начальное собирание (отряхнуть колено) и Косой шаг.

Две формы из “Лао-цзя и-лу“: Lou xi - отряхнуть колено (начальное собирание) - 9 (12 повтор) и Ao bu - кручёный шаг - 10 (13 повтор). На этом видео косой шаг заканчивается позой, с которой начинается следующая форма комплекса - “Удар кулаком“. Lou xi 搂(摟)膝 Ao bu 拗步 Если убрать иероглиф в скобках, получится упрощенный вариант. #ушу_для_начинающих@ushu_uk #практика_тайцзицюань@ushu_uk #здоровый_образ_жизни@ushu_uk #ушу_устькаменогорск #ушу_александров #тайцзицюань_устькаменогорск #тайцзицюань_александров