Встреча 1. Снятие напряжения в теле

►ВСТРЕЧА №1: Снимаем напряжение в теле. Учимся благодарить тело. Данная настройка способствует глубокому расслаблению телу. Начиная день с этой настройки, Вы почувствуете, что Ваше тело - живое, тёплое, чувствующее. Пробудите каждую клеточку тела и поблагодарите его за то, что оно служит вам верой и правдой каждый день. И будет служить всю жизнь. Качество вашего контакта с телом и его работы зависит только от вас. ►ДЛЯ ТЕХ КТО: Начинает день с новостей, просыпается в напряжении и с чувством тревоги, кто чувствует усталость только, открыв глаза. ►ДЛЯ ТЕХ КОМУ: Важно восстановить ресурсность, прийти к состоянию равновесия и баланса и сохранить устойчивость на протяжении дня. #медитация #настройканадень #практикаблагодарности