Приветствие Солнцу для всех. Сурья намаскар B

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Dec 2018

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Для практики взят известный комплекс приветствия Солнцу (B вариант) из аштанга-виньяса йоги. Модификации. 1. В позе вытягивания вверх - поза салюта хастасана - разводим плечи, словно обхватываем ладонями шар. Это снимает нагрузку с шейного отдела. 2. Поза собаки мордой вверх - урдхва мукха шванасана - заменена упрощенной змеей (сфинксом). Это значительно уменьшает нагрузку на поясницу и запястья. 3. В позе воина - вирабхадрасана-1 - выпад делаем с закрытым бедром (задняя нога на носочке) и разведенными лад

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXlDcjhuOURDQmh2aGIxM3Z6UHFyNW9lUVdxVlg2NHpPSVhhOHJmNm8xVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#748 Физика атома. Энергия эфира, природа света. Формирование звезд, планет. Астральные путешествия.

2 months ago

00:00:00

#748 Физика атома. Энергия эфира, природа света. Формирование звезд, планет. Астральные путешествия.

1 81%

КВН Пьяный отец сочинил песню для сына

4 months ago

00:01:53

КВН Пьяный отец сочинил песню для сына

1 15%

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

4 months ago

00:18:30

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

2 79%

Мега слива на монстра Рудковскую! Вся правда про Долину. Крымнашист Солнцев, Грэм в шоке. Никокадо

4 months ago

00:27:53

Мега слива на монстра Рудковскую! Вся правда про Долину. Крымнашист Солнцев, Грэм в шоке. Никокадо

1 28%

Я вижу солнце.

4 months ago

00:08:47

Я вижу солнце.

1 6%

Есть люди - души, люди - вещи... #shorts #стихи #жизненнаяпоэзия #цитаты #любовь #душа #поэзия

4 months ago

00:00:39

Есть люди - души, люди - вещи... #shorts #стихи #жизненнаяпоэзия #цитаты #любовь #душа #поэзия

1 5%

К СЫНУ - песня не вошедшая в фильм...

4 months ago

00:03:34

К СЫНУ - песня не вошедшая в фильм...

2 52%

Расстановки | Баня с бывшей женой | Тьма и Свет | Кристина Корнетская | Сатья отвечает

4 months ago

02:02:35

Расстановки | Баня с бывшей женой | Тьма и Свет | Кристина Корнетская | Сатья отвечает

2 30%

Что вас объединяет с партнером Новый метод анализа синастрии / совместимости

4 months ago

01:58:43

Что вас объединяет с партнером Новый метод анализа синастрии / совместимости

1 80%

Россия с нами не пропадет. Студенческий юмор. А с ним и приветствия от звезд спорта и искусства.

4 months ago

00:09:24

Россия с нами не пропадет. Студенческий юмор. А с ним и приветствия от звезд спорта и искусства.

1 21%

ТОРЖЕСТВО СВЕТА:ПОБЕЖДАЙ ЗЛО ДОБРОМ I Андрей Сидько I Церковь Свет Истины

4 months ago

00:00:00

ТОРЖЕСТВО СВЕТА:ПОБЕЖДАЙ ЗЛО ДОБРОМ I Андрей Сидько I Церковь Свет Истины

1 77%

От ГУЛАГа до звезды экрана - история графини которая стала легендарной ведьмой советского кино

4 months ago

00:00:57

От ГУЛАГа до звезды экрана - история графини которая стала легендарной ведьмой советского кино

1 92%

Монтаж системы видеонаблюдения своими руками. Подробно. Свет на чердаке.

4 months ago

00:29:05

Монтаж системы видеонаблюдения своими руками. Подробно. Свет на чердаке.

1 36%

Вы финансируете оккупантов! Вся правда об оплате за свет! Разоблачение скрытых бенефициаров!

4 months ago

00:27:21

Вы финансируете оккупантов! Вся правда об оплате за свет! Разоблачение скрытых бенефициаров!

1 9%

Идущие к Свету, приветствуют Тебя!

4 months ago

00:04:09

Идущие к Свету, приветствуют Тебя!

1 90%

ЗВУЧАНИЕ КОТОРОЕ АКТИВИРУЕТ ЭНЕРГИЮ СЧАСТЬЯ | ЧАСТОТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА | ЯЗЫК СВЕТА

4 months ago

00:23:24

ЗВУЧАНИЕ КОТОРОЕ АКТИВИРУЕТ ЭНЕРГИЮ СЧАСТЬЯ | ЧАСТОТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА | ЯЗЫК СВЕТА

1 54%

Всё про звёзды. Характеристики, строение и другое

4 months ago

00:13:16

Всё про звёзды. Характеристики, строение и другое

1 51%

пятница с Венерой. часть 2. отношения. #Эзотерика #Самопознание

4 months ago

00:38:04

пятница с Венерой. часть 2. отношения. #Эзотерика #Самопознание

1 52%

КВН Кефир - первое выступление в вышке, порвавшее зал

4 months ago

00:07:54

КВН Кефир - первое выступление в вышке, порвавшее зал

1 66%

Музыкальные цветы гармонии Мелодии, что успокаивают душу и приносят внутреннее спокойствие

4 months ago

00:00:00

Музыкальные цветы гармонии Мелодии, что успокаивают душу и приносят внутреннее спокойствие

1 80%

Вся правда об оплате за свет: Разоблачение скрытых бенефициаров! Вы финансируете оккупантов!

4 months ago

00:27:20

Вся правда об оплате за свет: Разоблачение скрытых бенефициаров! Вы финансируете оккупантов!

1 74%

Природные звуки и дыхание цветов помогают снять стресс и восстановить гармонию души и тела

5 months ago

00:00:00

Природные звуки и дыхание цветов помогают снять стресс и восстановить гармонию души и тела

1 95%

в такой Halo мы не играем

5 months ago

00:09:17

в такой Halo мы не играем

2 76%

Прохождение GTA 5 на 100% (PS3 версия). ГТА 5 - Стрим #11

5 months ago

00:00:00

Прохождение GTA 5 на 100% (PS3 версия). ГТА 5 - Стрим #11

1 23%

0 Comments

Guest